Упражнения для поддержания формы, страница 5

ШЕЙПИНГ-ЦЕНТР ФОРМА. Единственный лицензионный шейпинг-центр в Екатеринбурге!ШЕЙПИНГ (буквально – создание формы) – уникальная российская запатентованная система тренировок, разработанная учеными из Санкт-Петербурга и направленная на создание красивой фигуры и улучшение здоровья! ШЕЙПИНГ, как ошибочно считают многие, - синоним слова фитнес. Это заблуждение! Шейпинг и фитнес – это не одно и то же!ШЕЙПИНГ – не общее обозначение для разных видов физической активности, это название авторской системы занятий , которая направлена не просто на похудение, а на создание вашего идеального силуэта, эталонной фигуры!Тренировка сочетает в себе силовую и аэробную нагрузки, длительность тренировки 55 минут. За это время планомерно прорабатываются все группы мышц!ТРЕНЕР В ШЕЙПИНГЕ не ведет занятие в общепринятом понимании – не показывает упражнения, которые группа за ним повторяет. Занятие происходит под специальную видеопрограмму, предназначенную для разного уровня подготовленности, для разных задач формирования фигуры, для разных мышечных групп. Задача тренера – координировать работу каждой занимающейся, контролировать правильность выполнения упражнений, подсказывать, направлять, вдохновлять.В этом и состоит уникальность шейпинга – возможность в групповом процессе получать сугубо ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД. Этому еще более способствует система регулярных антропометрических измерений каждой занимающейся, которая позволит в динамике наблюдать процесс преобразований и корректировать его при необходимости.ВАМ НУЖНА ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ВНЕШНОСТЬ? ВАМ НУЖНА КРАСИВАЯ ФИГУРА? ИМИ И БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ!
Единственный лицензионный шейпинг-центр в Екатеринбурге! ШЕЙПИНГ (буквально – создание формы) – уникальная российская запатентованная система тренировок, разработанная учеными...
Интернет магазин - Товары для женщин. Интернет магазин в котором можно найти различные товары для поддержания физической формы, красоты, здоровья и хорошего настроения. Доставка товара только по России, но бывают и исключения для других Стран СНГ, уточняйте.
Интернет магазин в котором можно найти различные товары для поддержания физической формы, красоты, здоровья и хорошего настроения. Доставка товара только по России, но бывают и...
Старорусское общество охотников и рыболовов. Охота является отличной формой как индивидуального, так и группового отдыха и замечательным средством для поддержания здорового духа в своем организме. Где еще можешь чувствовать себя таким здоровым, полным сил и энергии, как не на охоте. Никогда не возвращаешься к работе таким отдохнувшим и полным сил, как после проведенного на охоте выходного или отпуска.
Охота является отличной формой как индивидуального, так и группового отдыха и замечательным средством для поддержания здорового духа в своем организме. Где еще можешь...
Праздник. Корпоратив. Верёвочный курс. ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЫХ для сотрудников Вашей организации.Интересное и запоминающееся мероприятие для Ваших друзей и знакомых.Необычно проведённые выходные, день рождения или праздничная дата.Мы предлагаем провести всё это в форме верёвочного курса! У него есть одно свойство - он и приятен, и полезен!Целый день на свежем воздухе, дозированная физическая нагрузка, неформальное общение и, в заключении, застолье. Это само по себе интересно, так ведь мы ещё умеем делать это очень хорошо.В игровой форме, выполняя несложные упражнения, участники сплачиваются, открывают для себя новые возможности во взаимодействии и коммуникации, в том, как эффективно создавать результаты.В этом, как раз, и ценность курса: приятный и полезный отдых и существенное повышение эффективности коллектива в решении общих задач.Все упражнения курса физические, в основном это «переправиться из пункта А в пункт Б, при определённых правилах и ограничениях», они составлены и подобраны так, чтобы в составе команды их могли пройти как участники, уделяющие внимание своей физической форме, так и «махровые» офисные сидельцы. Конечно, любой совместный выезд на природу, да ещё с небольшим застольем, сам по себе, почти всегда, сближает членов коллектива. Наш опыт и квалификация позволяет делать это ненавязчиво и интересно.Средствами верёвочного курса мы эффективно решаем такие задачи, как отработка навыков коммуникации с клиентами и (или) с персоналом, мотивация на выполнение задания, отработка лидерских качеств, вовлечение, практика координации общих процессов, работа со временем и т.п..Вот именно над этими навыками мы и работаем.И ещё один важный момент! Все упражнения верёвочного курса методически отработаны и оборудованы с точки зрения безопасности. Мы используем сертифицированное и опробованное страховочное снаряжение. Все упражнения, выполненные в рамках правил – безопасны. Группы ведут подготовленные и квалифицированные инструкторы.тел. (921) 431 - 0982
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЫХ для сотрудников Вашей организации. Интересное и запоминающееся мероприятие для Ваших друзей и знакомых. Необычно проведённые выходные, день рождения или...
Ритмика для детских музыкальных школ. Общая характеристика. Ритмика—один из видов музыкальной деятельности, в котором содержание музыки, ее характер, образы передаются в движениях. Основой является музыка, а разнообразные физические упражнения, танцы, сюжетно-образные движения используются как средства более глубокого ее восприятия и понимания.Движения под музыку издавна применялись в воспитании детей (Древняя Индия, Китай, Греция). Но впервые рассмотрел ритмику и обосновал ее в качестве метода музыкального воспитания швейцарский педагог и композитор Эмиль Жак-Далькроз (1865— 1950). Перед ритмикой он прежде всего ставил задачу развития музыкальных способностей, а также пластичности и выразительности движений.Особая ценность и жизнеспособность его системы музыкально-ритмического воспитания - в ее гуманном характере. Э. Жак-Далькроз был убежден, что обучать ритмике необходимо всех детей. Он развивал в них глубокое «чувствование», проникновение в музыку, творческое воображение, формировал умение выражать себя в движениях.Э. Жак-Далькроз создал систему ритмических упражнений, которой обучал своих учеников на протяжении десятков лет; все музыкально-ритмические задания сочетались с ритмическими упражнениями (с мячом, лентой) и играми.Музыкально-ритмическое воспитание детей и юношества в нашей стране было построено на основе ведущих положений системы Э. Жак-Далькроза. Отечественные специалисты по ритмике Н.Г. Александрова, В.А. Гринер, М.А. Румер, Е.В. Конорова и др. особое внимание уделили подбору высокохудожественного репертуара для занятий по ритмике: наряду с классической музыкой они широко использовали народные песни и мелодии, произведения современных композиторов, яркие и динамичные по своим образам.Уже в 20-е гг. в нашей стране начали разрабатываться системы ритмического воспитания, специфичные для детских садов, музыкальных школ, театральных училищ и институтов, консерваторий, а также лечебных заведений и т. д.В создании системы ритмики, рассчитанной на детей дошкольного возраста, участвовали М.А. Румер, Т.С. Бабаджан, Н.А. Метлов, Ю.А. Двоскина, позднее— Н.А. Ветлугина, А.В. Кенеман, С.Д. Руднева и другие. В детском саду вместо термина «ритмика» вначале пользовались терминами «ритмические движения», «музыкально-двигательное воспитание», затем «движение под музыку», «музыкальное движение», «музыкально-ритмические движения». На протяжении многих лет шла дискуссия о наиболее точной формулировке. Однако между всеми этими терминами нет принципиального различия, так как большинство специалистов по музыкально-ритмическому воспитанию в дошкольных учреждениях справедливо считали музыку «исходным моментом» в ритмике, а движение—средством ее усвоения. Так, T.C. Бабаджан абсолютно правильно обусловливает занятия ритмикой «музыкальным стержнем», движение рассматривает как выявление эмоций, связанных с музыкальным образом. Эти положения подтверждаются исследованиями Б.М. Теплова, где он пишет, что центром занятий по ритмике должна быть музыка: «Как только они превращаются в занятия по воспитанию ритмических движений вообще, как только музыка отступает на положение аккомпанемента к движениям, весь смысл, во всяком случае весь музыкальный смысл, этих занятий исчезает».Итак, вопрос о соотношении музыки и движения в ритмике был решен однозначно: музыке отводится ведущая роль, движению — второстепенная. Вместе с тем специалисты сделали важный вывод: только органическая связь музыки и движения обеспечивает полноценное музыкально-ритмическое воспитание детей.В мировой практике музыкального воспитания по-прежнему используется термин «ритмика», поэтому возможно и целесообразно признать его и в дошкольном воспитании.Цель и задачи ритмики. Цель ритмики состоит в углублении и дифференциации восприятия музыки (выделении средств выразительности, формы), ее образов и формировании на этой основе навыков выразительного движения.Статья взята с сайта ttp://shkolniks.ru/music-vospitanie/ritmika-muzikalno-ritmichesk
Общая характеристика. Ритмика—один из видов музыкальной деятельности, в котором содержание музыки, ее характер, образы передаются в движениях. Основой является музыка, а...
Сельский дом культуры Пешки. Сельский дом культуры Пешки начал свою работу в 1982 году. Он является главным центром притяжения населения в деревне.В Доме культуры работают клубные формирования различной направленности для всех возрастных групп населения:1. Активное долголетие: физкультура (упражнения для поддержания формы) 2. Раннее развитие: студия декоративно-прикладного творчества для малышей «Вместе с мамой», танцевальная студия «Импульс», изостудия «Волшебные краски». 3. Клубные формирования для детей старшего дошкольного и школьного возраста: вокальная студия «Ваниль», танцевальная студия «Импульс», изостудия «Волшебные краски», детская столярная школа, студия декоративно-прикладного творчества «Пуговка», обучение игре на гитаре4. Клубные формирования для подростков: вокальная студия «Ваниль», танцевальная студия «Импульс», обучение игре на гитаре.5. Клубные формирования для взрослого населения: танцевальная студия Dance fitness.6. Клубные формирования спортивно-оздоровительной направленности для разных возрастов: стретчинг
Сельский дом культуры "Пешки" начал свою работу в 1982 году. Он является главным центром притяжения населения в деревне. В Доме культуры работают клубные формирования различной...
Группа раннего развития для детей от года до трех лет (Большеохтинский пр.). Творческий клуб для малышей Золотые звездочки.Приглашаем Вас вместе с Вашими малышами провести увлекательное время в нашем Творческом клубе Золотые звездочки, где дети смогут общаться друг с другом в процессе разнообразных развивающих игр и творческих упражнений. Наши занятия проходят в игровой форме и включают в себя разнообразные по содержанию блоки. • Приветственная пятиминутка (стишки, пальчиковые игровые упражнения). • 1 блок: упражнения на развитие памяти, речи, внимания, логики, мышления, знакомство с окружающим миром.• 2 блок: подвижные игры, танцы, интересные веселые задания.• 3 блок: творческое развитие, поделки своими руками, лепка, рисование и многое др.• Завершение занятия.Также на наших занятиях малыши приобретут первый опыт взаимодействия со сверстниками, научатся договариваться друг с другом, найдут первых друзей и легко адаптируются в детском саду.Занятия проводятся в просторном уютном технически оснащенном помещении, используется большое количество разнообразного игрового материала.Придя к нам однажды, вы обязательно вернетесь к нам снова! Продолжительность занятия 1,5 часа, в группе до 6 пар мама-малыш. Стоимость одного занятия 500 руб.Психоаналитический центр «Золотое сечение», Большеохтинский пр., д. 16Предварительная запись по тел.: (812) 900.21.77, e-mail: info@gratio.ru
Творческий клуб для малышей "Золотые звездочки". Приглашаем Вас вместе с Вашими малышами провести увлекательное время в нашем Творческом клубе "Золотые звездочки", где дети...
Будь в форме с Gloryon. Gloryon - с 12-летней историей успеха в разработке продуктов для красоты и здоровья!Вы, казалось бы, перепробовали все: строжайшие диеты, изнурительные упражнения - и ничего не помогает, а стать стройной так хочется! Знакомо, не так ли? Согласно общемировым социологическим исследованиям две трети женщин постоянно пытаются похудеть - почему же так немногие добиваются успеха? Да просто потому, что они используют средства «всегда и для всех», универсальные средства.Gloryon предлагает уникальные продукты, которые подбираются и учитывают особенности и потребности именно вашей фигуры: именно ваш обмен веществ, ваши проблемные зоны, ваши биоритмы.http://gloryon-samara.ru/
Gloryon - с 12-летней историей успеха в разработке продуктов для красоты и здоровья! Вы, казалось бы, перепробовали все: строжайшие диеты, изнурительные упражнения - и ничего...
ВЫДАЮЩИЕСЯ ФОРМЫ!. сообщество девушек с выдающимися формамиесли у тебя роскошный пышный бюст, или большая круглая попка- или это идеал к которому ты стремишься- эта группа для тебя!вступайте!в этой группе размещаем советы по уходу за своей роскошной фигурой и о поддержании её в форме. И о том как делать её всё более и более привлекательной! ведь нет придела совершенству!!!
сообщество девушек с выдающимися формами если у тебя роскошный пышный бюст, или большая круглая попка- или это идеал к которому ты стремишься- эта группа для тебя! вступайте! в...
китайский для Россиюшки. простые фразы на китайском языке для поддержания разговора с вероятными захватчиками или для придания шутливой формы дружеской беседе во время застолья
простые фразы на китайском языке для поддержания разговора с вероятными захватчиками или для придания шутливой формы дружеской беседе во время...
Спорт. объединение спортсменов! Группа создана с целью обмена опытом людей занимающихся тренировками своего тела различными формами упражнений, поддержания красивых форм и тд. В группе будут представлены наиболее лучшие упражнения а так-же системы тренировок!
объединение спортсменов! Группа создана с целью обмена опытом людей занимающихся тренировками своего тела различными формами упражнений, поддержания красивых форм и тд. В группе...
Товары для здоровья и красоты LR. Мы предлагаем широкий ассортимент натуральных продуктов от немецкого производителя на основе алое-вера.Ассортимент продукции компании LR для поддержания отличной формы и хорошего самочувствия оптимально разработан с учетом потребностей каждого человека. Вся продукция представлена 2 основными категориями:- парфюмерия, косметика и уход за телом и волосами и- продукция Здорового образа жизни, в том числе программы поддержания веса.Приобрести продукцию можно, оставив заявку администратору группы.Для тех кто хочет оформить персональный дисконт (скидка VIP-клиента) и начать свой бизнес - заполните форму по ссылке👉https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDBzSZ4nMn3Lyu3ll2HavgexaNX-Q6QVhS2e4HBxsl4iF8og/viewform
Мы предлагаем широкий ассортимент натуральных продуктов от немецкого производителя на основе алое-вера. Ассортимент продукции компании LR для поддержания отличной формы и...
Тренажёр для джибинга FuzeevSki Balance. - Решает проблему обучения джибингу и поддержания формы в межсезонье. - Свободно вращающиеся диски обеспечивают независимое движение ног, как на реальном рейле. - 90см лыжи позволяют учить заходы и 270 ин сразу правильно: с Ollie и Nollie - Есть обучающая программа с пошаговой видео инструкцией. Я демонстрирую упражнения лично. - Техника выполнения трюков на тренажёре и в сноу-парке идентична.
- Решает проблему обучения джибингу и поддержания формы в межсезонье. - Свободно вращающиеся диски обеспечивают независимое движение ног, как на реальном рейле. - 90см лыжи...
˙·٠•● ●•٠·˙˙˙˙·٠VITA WELLNESS CLUB٠•● ●•٠·˙˙˙˙·٠. Друзья!Фитнес-центр Vita wellness club – идеальное место для оздоровления организма, приобретения стройной фигуры и отличного самочувствия, а также отдыха от повседневных проблем! Дружелюбный и профессиональный персонал клуба поможет подобрать подходящие для Вас занятия и направления, а квалифицированный тренерский состав сделать Ваши занятия приятными, полезными и безопасными. Для Вас — весь спектр фитнес-услуг, включая индивидуальный тренинг, традиционные программы и передовые направления фитнес-индустрии. В нашем фитнес-центре самый широкий спектр услуг в городе : современный тренажёрный зал, оборудованный тренажё-рами премиум-класса; кардиолиния; широкий спектр фитнес-программ (шейпинг, степ-аэробика, силовой тренинг, сайкл-фитнес, калланетик, пилатес, бокс и т.д.) и танцевальных направлений (zumba-фитнес, стрип-пластика, танец живота, фламенко, свадебный танец); школа йоги со специально оборудованными залами (йога в воздухе, йога Айенгара); различные виды профессионального массажа (классического, антицеллюлитного, спортивного, баночного, детского и др.) и спа-процедур;  инновационные аппараты Hypoxi-терапии (вакуумные тренажёры), прессотерапия, турбосолярий; а также консультации по диетологии, исследование состава тела с профессиональным анализатором «Диамант-Аист». Мы предлагаем услуги премиум-класса по разумным ценам, систему скидок для членов Клуба (систему клубных карт), а также скидки для отдельных категорий посетителей (школьников, студентов, пенсионеров). Таким образом, даже самый взыскательный клиент найдёт всё то, что необходимо для поддержания отличной формы. Качественный сервис, дружественная атмосфера и высококвалифицированный тренерский состав ждут Вас в фитнес-центре «Vita wellness club». До встречи в Клубе!По будням с 8.00 до 22.00Суббота, воскресенье: с 8.00 до 17.00Телефон: 45-07-66E-mail: smolensk@vitawellness.ru
Друзья!Фитнес-центр " Vita wellness club " – идеальное место для оздоровления организма, приобретения стройной фигуры и отличного самочувствия, а также отдыха от повседневных...
Челендж. Простые ритуалы для здоровья. Правила для участников челенджей по здоровью у Ивана Кузнецова.Что такое челендж по здоровью: это групповое мероприятие во время которого все участники выполняют простые ежедневные задания. В конце рабочего дня пишут отчет по каждому заданию в группу. Для чего: это игровая форма тренировки. Суть в регулярных, простых действиях. Формат социальной сети позволяет общаться, смотреть читать других, тех кто идет вместе с вами. Как в песне, вместе весело шагать. Это повод тренироваться с единомышленниками.Для кого: на данный момент только для клиентов проекта Ивана КузнецоваКак проходит челендж: вы вступаете в специальную закрытую группу исключительно для участников челенджа. Вся активность идет в специальной группе. Каждый день утром, на стене группы появляется новое задание. Задание вы выполняете, пишите отчет в комментриях под этим заданием. Продолжительность, расписание: на данный момент запланировано 15 задний на 3 недели. 5 дней челендж, 2 дня выходной, 5 дней челендж, 2 дня выходной, 5 дней челендж. Задания публикуются рано утром по МСК. На выполнение задания у вас 24 часа. Кто проверяет: к сожалению мы не можем проверить то, как вы выполняете задание. Я не могу обязать вас снимать себя на видео, то как вы выполняете задание. Понимаю, вам это предельно не привычно. Всё, что мы можем, прочитать ваши отчеты. Поэтому пишите отчеты о выполнении задания. Если появятся вопросы: на вопросы по теме, по упражнениям отвечать буду я, Иван Кузнецов. Техническое обеспечение в руках администраторов. Для вопросов будет ОТДЕЛЬНАЯ групповая беседа. Мы пригласим в неё каждого из участников.
Правила для участников челенджей по здоровью у Ивана Кузнецова. Что такое челендж по здоровью: это групповое мероприятие во время которого все участники выполняют простые...
СОВЕРШЕНСТВУЕМСЯ ВМЕСТЕ/Марафон ХУДЕЕМ К ЛЕТУ. Цель нашей работы заключается в том, чтобы встать на путь совершенствования как физически так и ментально. Каждый день становясь лучше себя прежнего, совместными усилиями преодолевая преграды и поднимая планку мы формируем истинных себя. Путь к величию начинается с одного шага- давайте сделаем его вместе!У нас вы найдёте:- мотивацию- полезные советы по уходу за кожей- низкокалорийные рецепты- советы и упражнения для поддержания формы и похудения
Цель нашей работы заключается в том, чтобы встать на путь совершенствования как физически так и ментально. Каждый день становясь лучше себя прежнего, совместными усилиями...
Индиго волей 73. 🔥Индиго - школа волейбола для взрослых и детей.Участники нашей школы волейбола могут усовершенствовать свои навыки игры, улучшить свою физическую форму.Делаем акцент на профессиональные тренировки с профессиональными мячами🏐. Отрабатываем тактические действия на площадке,технические упражнения и закрепляем это всё игройВас ждут 2 часа интенсивного занятия с тренером Все интересующие Вас вопросы можете задать нам, с удовольствием ответим!
🔥Индиго - школа волейбола для взрослых и детей.Участники нашей школы волейбола могут усовершенствовать свои навыки игры, улучшить свою физическую форму. Делаем акцент на...
Радужный Цигун | г.Первоуральск. Практикуем ЦИГУН более 29 лет. Радужный - это символ радости и удивления, разнообразие форм цигун и их проявлений в жизни, признак уровня энергии и мастерства.Проводим регулярные занятия для начинающих и практикующих мастер-классы онлайн и офлайн, интенсивы и семинары, теория о цигун, путешествия по России и за её пределами.Подпишитесь и заберите 🎁 5 универсальных видео упражнений, формирующих базу для начала практики Цигун перейдя по ссылке ➤➤➤ https://vk.com/app5898182_-120391626#u=1475655&s=1787925
Практикуем ЦИГУН более 29 лет. Радужный - это символ радости и удивления, разнообразие форм цигун и их проявлений в жизни, признак уровня энергии и мастерства. Проводим...
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ. Будем выполнять вместе с Вами комплекс упражнений в домашних условиях на поддержание и развитие разных групп мышц.
Будем выполнять вместе с Вами комплекс упражнений в домашних условиях на поддержание и развитие разных групп...
Муковисцидоз (смешанная форма). Олеся Кинаш. Информационная и финансовая помощь в борьбе с муковисцидозом. Олесе сейчас 11 лет. В три года ей поставили страшный диагноз - муковисцидоз. Это генетическое неизлечимое заболевание. Заболевание протекает в тяжёлой форме, лёгкие уже заражены синегнойной инфекцией, также при этом заболевании страдают все внутренние органы, имеющие слизистую оболочку (сердце, печень, желудок).Густая слизь, находящаяся в легких Олеси не даёт им работать правильно. Мы поддерживаем состояние дочки огромными количествами лекарств, ингаляций, дренажа и многого другого. На данный момент необходимы препараты для поддержания состояния здоровья в стабильном состоянии и специализированные витаминыДЕКАС.
Информационная и финансовая помощь в борьбе с муковисцидозом. Олесе сейчас 11 лет. В три года ей поставили страшный диагноз - муковисцидоз. Это генетическое неизлечимое...
Барбершоп Top Knot Сызрань. Записаться на стрижку! https://vk.me/barbershop_topknotДобро пожаловать в наш барбершоп! Мы предлагаем полный спектр услуг для мужчин, которые ценят свое время и качество обслуживания. Наши опытные мастера обладают не только высоким уровнем профессионализма, но и тонким чувством стиля, что позволяет им подобрать идеальный образ для каждого клиента.Мы предлагаем следующие услуги:1. Стрижки любой сложности - от классических до креативных, а также детские стрижки.2. Бритье - сухое бритье с использованием профессиональных бритв и косметических средств.3. Уход за бородой и усами - моделирование формы.4. Окрашивание волос - восстановление естественного цвета или изменение образа с помощью современных красителей.5. Консультация по подбору средств для домашнего ухода - наши мастера помогут подобрать подходящие средства для поддержания свежести и стиля в домашних условиях.В нашем барбершопе вы сможете отдохнуть, расслабиться и насладиться чашкой ароматного кофе или горячего чаяЗаписаться на стрижкуhttps://vk.me/barbershop_topknot
Записаться на стрижку! https://vk.me/barbershop_topknot Добро пожаловать в наш барбершоп! Мы предлагаем полный спектр услуг для мужчин, которые ценят свое время и качество...
Завод спортивного инвентаря ЕВРО-КЛАССИК. Компания ООО «Евро-Классик» занимается производством и продажей спортивного инвентаря. У нас Вы найдёте широкий спектр товаров для поддержания спортивной формы и укрепления здоровья. Наша продукция рассчитана как для домашнего использования, так и для спортивных залов. Как производители мы готовы предоставить Вам: Индивидуальное отношение к каждому клиенту. Интересные цены. Оригинальные изделия. Гибкая система скидок. Гарантия на все товары
Компания ООО «Евро-Классик» занимается производством и продажей спортивного инвентаря. У нас Вы найдёте широкий спектр товаров для поддержания спортивной формы и укрепления...
СПОРТ.ЗДОРОВЬЕ.КРАСОТА!. В нашей группе Вы найдёте всю полезную информацию для поддержания себя в форме, похудения, получения спортивных достижений. Множество упражнений, статей и рецептов красоты к Вашим услугам!
В нашей группе Вы найдёте всю полезную информацию для поддержания себя в форме, похудения, получения спортивных достижений. Множество упражнений, статей и рецептов красоты к...
За здоровый образ жизни. Все о здоровом питании,упражнениях для поддержания тела в нужной форме,персональные консультации.
Все о здоровом питании,упражнениях для поддержания тела в нужной форме,персональные...