Психическое здоровье и спорт, страница 10

Спорт и Человек. Спорт -организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе. Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.Спорт — составная часть физической культуры. Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Спорт -организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой...
Спорт, красота, здоровье!. Спортивное питание в Екатеринбурге с доставкой.Подписчикам группы - скидка 3% на все продукты!Какие преимущества вы получаете?:1. Бесплатная консультация по тренировкам и питанию от профессионала. Консультант Новоселов Николай - мастер спорта WPC/AWPC;2. Цены на все товары ниже средних по городу. Обязательно учитывайте постоянные скидки до 10%!;3. Все товары имеют сертификаты качества и поставляются исключительно от производителей из США!4. Доставка осуществляется в день заказа, (если заказ был сделан до 17:00)!КАК ЗАКАЗАТЬ:1. Выбираете товар в каталоге: http://vk.com/album-38477014_1567231112. Звоните по номеру 8-908-388-62-79, либо отправляете сообщение одному из администраторов группы с указанием контактной информации и названия(-й) товара(-ов);3. С вами связываются, согласуют время и место доставки.4. Получаете спортпит, оплачиваете, кушаете и идете тренироваться в зал.ВАЖНО!: Товары есть в наличии если в описании товара в каталоге написано В НАЛИЧИИ или товар присутствует в прайс-листе!!! УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ И ДОСТАВКИ:- Оплата осуществляется наличными при получении товара;- При заказе на сумму от 1500 рублей доставка осуществляется БЕСПЛАТНО;- При заказе на сумму менее 1500 рублей стоимость доставки 200 рублей.Контакты:Екатеринбургтел.: 8-904-388-62-79
Спортивное питание в Екатеринбурге с доставкой. Подписчикам группы - скидка 3% на все продукты! Какие преимущества вы получаете?: 1. Бесплатная консультация по тренировкам и...
Спорт и Здоровый Образ Жизни. Группа создана любителями спорта и здорового образа жизни. Здесь делятся опытом, помогают советами и просто знакомятся спортсмены из разных городов. Можно писать свои идеи в плане развития группы, выкладывать свои фотографии (на которых будет виден прогресс от занятия вами спортом). Живите легко и свободно! Занимайтесь спортом!
Группа создана любителями спорта и здорового образа жизни. Здесь делятся опытом, помогают советами и просто знакомятся спортсмены из разных городов. Можно писать свои идеи в...
Спорт и здоровья.. Пропаганда и агитирование здорового образа жизни и не только...также планируется внесение интерактива за счет общения в группе ,но снова следует упомянуть ,что это всего лишь пока планы,если для вас такие темы важны и актуальны то ваша помощь нам обязательно нужна)
Пропаганда и агитирование здорового образа жизни и не только...также планируется внесение интерактива за счет общения в группе ,но снова следует упомянуть ,что это всего лишь...
|Здоровье|Спорт прежде всего|. Группа основана 17 сентября .Группа для тех, кто занимается спортом или кто решил заняться им. Мы- за здоровый образ жизни! НЕТ - наркомании , алкоголизму и курению!Мы за здоровый способ жизни.Будь силён духом!Докажи что ты способен на Лучшее!Мы в тебя верим!
Группа основана 17 сентября .Группа для тех, кто занимается спортом или кто решил заняться им. Мы- за здоровый образ жизни! НЕТ - наркомании , алкоголизму и курению! Мы за...
Здоровье и долголетие с Оксаной Новик. -хотите быть здоровыми и энергичными?-как помочь себе самой?-какие анализы сдать и понять, что с вашим здоровьем?-какие добавки выбрать, чтобы наладить ситуацию, без обращения к врачу или дорогосточщих препаратов?-как предотвратить многие болезни?-как вернуть себе цветущий вид, лёгкость и бодрость, чтобы оставались силы на работу, семью, спорт, хобби.
-хотите быть здоровыми и энергичными? -как помочь себе самой? -какие анализы сдать и понять, что с вашим здоровьем? -какие добавки выбрать, чтобы наладить ситуацию, без...
Здоровье, спорт, бизнес, семья. Сообщество посвященное интересам современного человека: спортивные тренировки, активный образ жизни, советы по правильному питанию, советы по личностному и финансовому росту, здоровые отношения и личная жизнь. Все это вы найдете в нашей группе.
Сообщество посвященное интересам современного человека: спортивные тренировки, активный образ жизни, советы по правильному питанию, советы по личностному и финансовому росту,...
СПОРТ - красота и здоровье. Хотите красивое здоровое тело занимаетесь СПОРТОМНовый формат работы в тренажёрном зале , индивидуальный подход в программах на Снижение массы тела , Коррекция фигуры , программы питания.Тренер по бодифитнесу и фитнесу Галина Скрипка +7 950 567 12 39Тренер по бодибилдингу и фитнесу Катерина Кононова +7 904 236 90 88
Хотите красивое здоровое тело занимаетесь СПОРТОМ Новый формат работы в тренажёрном зале , индивидуальный подход в программах на " Снижение массы тела ", "Коррекция фигуры ",...
ФАКТОР СИЛЫ: Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, спорт, здоровье и спортивное питание. Группа интересна тем, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Приглашаем всех любителей активного образа жизни поделится своими достижениями, опытом и интересной информацией.
Группа интересна тем, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Приглашаем всех любителей активного образа жизни поделится своими достижениями, опытом и интересной...
Движение Первых.Спорт и ЗОЖ | Республика Карелия. #СпортЗОЖПервых10Не представляешь свою жизнь без активности? Любишь участвовать в соревнованиях? Тогда присоединяйся к нашему сообществу!Здесь ты найдёшь единомышленников, которые так же, как и ты любят спорт и придерживаются здорового образа жизни. Сможешь участвовать в спортивных мероприятиях Республики вместе с друзьями и быть всегда в курсе активной жизни здорового человека!
#СпортЗОЖПервых10 Не представляешь свою жизнь без активности? Любишь участвовать в соревнованиях? Тогда присоединяйся к нашему сообществу! Здесь ты найдёшь единомышленников,...
Здоровье, спорт, бизнес, семья. Сообщество посвященное интересам современного человека: спортивные тренировки, активный образ жизни, советы по правильному питанию, советы по личностному и финансовому росту. Все это вы найдете в нашей группе.
Сообщество посвященное интересам современного человека: спортивные тренировки, активный образ жизни, советы по правильному питанию, советы по личностному и финансовому росту....
Инкино, спорт, здоровье!!!. Уважаемые учасники группы. Это группа создана для тех людей, кто заботится о своём здоровье, хочет вернуть стройность, похудеть.Так же в этой группе будут показаны результаты спортивных достижений села и наших спортсменов на различных соревнованиях.
Уважаемые учасники группы. Это группа создана для тех людей, кто заботится о своём здоровье, хочет вернуть стройность, похудеть. Так же в этой группе будут показаны результаты...
Рельефы тела - Спорт | Красота | Здоровье -. Идеальная фигура явление редкое, но даже если Ваше телосложение не безупречно, это не повод для комплексов. Существует способы, благодаря которым можно усовершенствовать свои пропорции – спорт, сбалансированное питание, массажи и даже одежда придадут вашему телу красивые формы! Главное во всём этом не иметь ленивую попу, поставить цель и идти к ней! Если Вы всё таки поставили цель похудеть или предать своему телу рельефы у Вас не будет результатов, если вы не будете работать с энтузиазмом и упорством, а так же постоянством. Со временем, вы наберетесь опыта и поймёте что эффективно работает на Вас, а что лучше исключить. Свои знания необходимо применять и улучшать постоянно! Главная цель это результат, после того как Вы его добьетесь не упустите! ---------------------------------------------Самые популярные вопросы (коротко о главном): 1. Мышечная боль - явный признак того, что вы полноценно нагрузили свой организм и не зря провели время делая упражнения. Главное не переусердствуйте и не спишите расстраиваться если Вы перестали испытывать болевые ощущения после тренировок, это первый признак явного прогресса. Если Вы испытываете дискомфорт во время выполнения тренировок рекомендуется прекратить упражнения или перейти на более лёгкие, постепенно увеличивайте нагрузку и занимайтесь спортом регулярно. Это сведёт к минимуму накопление молочной кислоты мышцами. Так же Вам может помочь массаж или теплая ванна, кушайте больше белковой пищи, аминокислот и восстановление пройдет быстрее и менее болезненно. 2. Весы - цифры на весах меняются изо дня в день и даже из часа в час. Вы должны взвешиваться регулярно, но не постоянно. Неважно хотите ли Вы похудеть или нарастить мышечную массу, важно понимать, что отражение в зеркале лучший показатель вашего истинного успеха в построение тела.3. Время - все нужно делать регулярно и постепенно увеличивать нагрузки. К каждому человеку необходимо применять индивидуальный подход, если Вы не занимаетесь с индивидуальной программой, исходите из собственного опыта. Давайте своему организму то, что он способен перенести без ущерба для здоровья. Вы должны чувствовать грань между утомлением и перетренированностью. Тренируясь на фоне утомления, конечно результат будет, но здесь также необходимо знать, что форма, набранная таким путем, также быстро и уйдет. Поэтому увеличивайте постепенно нагрузке и давайте организму заслуженный отдых! 4. Питание - помните, что пища это единственный источник энергии, необходимый вам для поддержания вашей работоспособности и одних высокоинтенсивных тренировок, поверьте будет недостаточно. Белки позарез нужны организму и в повседневной жизни, а для тех, кто превышает физические нагрузки, белки – это продукт №1. Во время высокоинтенсивных занятий и после – необходимость нормализовать водно-солевой баланс, пейте больше жидкости. Обязательно не за долго до начала занятий перекусите или покушайте полноценно часа за два, иначе сил тренироваться не будет, желательно должны быть углеводы. После тренировки если вы теряете вес есть ничего не надо, углеводно-белковое окно существует для тех, кто наращивает мышечную массу. Добавки, бывают разные но в основном отличием от обыкновенной пищи является их концентрированность, благодаря чему они скорее и сполна усваиваются, при этом не приходиться затрачивать энергию на их переваривание. Правильное питание является высоко эффективным дополнением к тренингу помните это.
Идеальная фигура явление редкое, но даже если Ваше телосложение не безупречно, это не повод для комплексов. Существует способы, благодаря которым можно усовершенствовать свои...
Красота, Здоровье, Сила-Это Фитнесс, Спорт и ЗОЖ. Полезные материалы по темам: - Здоровый образ жизни, Правильное питание, Спорт, фитнес, Красота (советы, рекомендации, уроки)Консультации специалистов: - Профессиональные тренеры, Врачи, ФармацевтыИ, конечно же, наше живое общение - делимся материалами, мнениями, программами!Друзья, помогите группе вырасти - поделитесь ссылкой с друзьями или отправьте им приглашение.http://vk.com/friends?act=invite&group_id=58465714 Спасибо,друзья!
Полезные материалы по темам: - Здоровый образ жизни, Правильное питание, Спорт, фитнес, Красота (советы, рекомендации, уроки) Консультации специалистов: - Профессиональные...
ФИТНЕС|ЛФК|ЗДОРОВЬЕ. Добро пожаловать в мое сообщество здоровья, красоты и хорошего настроения!Я Полина, тренер адаптированной физической культуры и функциональных тренировок.Мое сообщество для тех, кто интересуется здоровым образом жизни и спортом, кто любит красивые тела и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается фитнесом, и для тех, кто еще ничем не занимается, но планирует начать, - я подскажу, как это сделать, чтобы получить максимальный результат и сохранить свое здоровье! Тренируясь со мной вы получите ответ на любой вопрос по поводу тренинга, питания, спортивного питания и найдете очень много полезной информации👉 https://vk.cc/cvy7rL p.s. и не забывайте рассказывать обо мне друзьям, может быть я им тоже пригожусь!)
Добро пожаловать в мое сообщество здоровья, красоты и хорошего настроения! Я Полина, тренер адаптированной физической культуры и функциональных тренировок. Мое сообщество для...
Спорт-это сила,здоровье,красота.!!!!!!!!. Мы все любим спорт, мы занимаемся спортом, мы болеем за любимые команды и любимых спортсменов. Спорт - наша жизнь!!
Мы все любим спорт, мы занимаемся спортом, мы болеем за любимые команды и любимых спортсменов. Спорт - наша...
Наше здоровье. В любом возрасте свое здоровье надо беречь и поддерживать движением. Движение - это жизнь! Движение - это ритмика, гимнастика ,танцы,утренний бег и разные виды спорта и т.д. Будем двигаться и БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
В любом возрасте свое здоровье надо беречь и поддерживать движением. Движение - это жизнь! Движение - это ритмика, гимнастика ,танцы,утренний бег и разные виды спорта и т.д....
Здоровье->Спорт->Любовь !. ПРОЧТИ САМ, ОБСУДИ С ОДНОКЛАССНИКАМИ, ПЕРЕСКАЖИ ДРУЗЬЯМ… Ты пробуешь наркотики потому, что хочешь быть взрослым, сильным и свободным? 1.     Наркотики - это ловушка.Стоит попасть в нее - завязнешь, как в трясине, и обрат­ный путь будет труден. В начале ты ещё можешь выбраться сам, но очень скоро - только с помощью профессионалов. Но и у них бывают неудачи. А если неудача - это ты сам...2.     Наркотик - это самообман.Наркотик никогда не решит ни одной твоей проблемы. Ты уйдешь «в себя», а проблемы останутся нерешенными. Правда, со временем проблемы исчезнут, но... вместе с тобой.3.     Наркотик - это медленное самоубийство.Старых наркоманов не бывает. Почти никто из них не доживает до 30 лет, чаще всего умирают через 3-4 года. Смерть наркомана уродлива и мучительна.4.     Наркотик - это тюрьма.Наркоман готов на все ради дозы, в том числе и на пре­ступление. Многие наркоманы занимаются распространением наркотиков - это суровая статья Уголовного Кодекса и неминуемое наказание.       5.     Наркотик - это тяжелые болезни.Последствия наркомании: СПИД, все виды гепатитов, ги­пертония, инфаркт в юном возрасте, общее ослабление организ­ма, опасное при любой болезни.6.     Наркотик - это больной мозг.Это неустойчивое, опасное для окружающих поведение, смятение и депрессия, наркотический психоз, зрительные, слу­ховые и осязательные галлюцинации вплоть до полной потери связи с реальностью.7.     Наркотик - это отказ от любви.Любовь - главное счастье юности. Наркоман не будет иметь семью, не будет иметь детей. Если это и произойдет, ве­лик шанс, что дети будут уродами.8.     Наркотики - это предательство.Наркоман способен предать всех и все за дозу: друзей, родителей, любимого человека. Не стоит считать: я сильный и честный, я не предам. Наркотик окажется сильнее.9.     Наркотик - это потеря всего.Наркоман теряет все: семью (кроме несчастных роди­телей), друзей, работу, здоровье. Остается жизнь, да и то не­надолго... «Скажи наркотикам «Нет»!
ПРОЧТИ САМ, ОБСУДИ С ОДНОКЛАССНИКАМИ, ПЕРЕСКАЖИ ДРУЗЬЯМ…   Ты пробуешь наркотики потому, что хочешь быть взрослым, сильным и свободным?   1.     Наркотики - это ловушка....
Gid4Fit.ru|Фитнес/спорт/здоровье/питание. Мы представляем первый профессиональный гид по миру фитнеса.С нами вы ответите на многие интересующие вас вопросы - Что такой функциональный тренинг?- Как накачать качественную мышечную массу?- Как сбросить ненавистные килограммы ?- Как правильно тренироваться при различных заболеваниях и травмах?- Что, как, когда и сколько нужно есть чтобы быть здоровым и быть в отличной физической форме?- Спортивное питание : дополнительная помощь или вред организму?На эти и многие другие интересные вопросы вы найдете ответ на страницах нашего паблика!!!
Мы представляем первый профессиональный гид по миру фитнеса. С нами вы ответите на многие интересующие вас вопросы - Что такой функциональный тренинг? - Как накачать...
Fitness-Live → спорт, фитнес, красота и здоровье. Мы выбираем активную жизнь, здоровое питание и фитнес. Мы знаем чего хотим от жизни и знаем как этого добиться. Присоединяйся к нам!
Мы выбираем активную жизнь, здоровое питание и фитнес. Мы знаем чего хотим от жизни и знаем как этого добиться. Присоединяйся к...
Тэги: