Осознанное питание, страница 9

Мои отношения с едой. ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ| ТЕРАПИЯ РППЯ - ИРИНА МОРОЗОВА⭐консультант по осознанному отношению к еде, телу, эмоциям⭐пищевой коучинг ⭐против диет⭐помогу разобраться с пищевым поведением
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ| ТЕРАПИЯ РПП Я - ИРИНА МОРОЗОВА ⭐консультант по осознанному отношению к еде, телу, эмоциям ⭐пищевой коучинг ⭐против диет ⭐помогу разобраться с пищевым...
Безопасное похудение: консультации и поддержка. Я помогаю людям наладить свое питание, комфортно снизить вес и сохранить полученный результат!Меня зовут Алина Макарова и я доказательный нутрициолог.Что такое доказательная нутрициология читайте здесь https://vk.com/malya_health?w=wall-172011348_99 Позвольте мне поделиться некоторыми принципами, которыми я руководствуюсь:1. Я использую только проверенную и доказанную информацию в своей работе. Мне важно предоставлять вам точную информацию, основанную на научных исследованиях, чтобы помочь вам принимать осознанные решения.2. При консультировании я придерживаюсь коучингового подхода. Я верю в сотрудничество и взаимодействие.3. В моей работе нет места для критики и осуждения. Я стараюсь создать поддерживающую и доброжелательную атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно.4. Я не запрещаю есть определенные продукты. Вместо этого, я стремлюсь помочь вам найти баланс.5. Я всегда готова поддержать и помочь вам на вашем пути к здоровому питанию. Это процесс, который требует времени и усилий, и я буду рядом с вами, чтобы вас поддерживать и вдохновлять.И помните, можно есть всё! Главное - соблюдать баланс и осознанно подходить к своему питанию.Чтобы записаться на консультацию напишите мне сюда 👉 vk.me/malya_health
Я помогаю людям наладить свое питание, комфортно снизить вес и сохранить полученный результат! Меня зовут Алина Макарова и я доказательный нутрициолог. Что такое доказательная...
Микрозелень ЗЕЛЕНЫЙ ЛУЧИК 45. Добрый день, меня зовут Елена, я с любовью выращиваю прекрасные зеленые проростки для себя и близких, а так же рада вырастить и для друзей. Проростки различных полезных культур, сертифицированные семена выращены на чистой воде, - это живая еда, осознанное питание, позитивные эмоции и отличное здоровье!Пишите в личные сообщения, доставка по городу безоплатно при заказе от 500р
Добрый день, меня зовут Елена, я с любовью выращиваю прекрасные зеленые проростки для себя и близких, а так же рада вырастить и для друзей. Проростки различных полезных культур,...
Нутрициолог. Осознанное питание.Стоп усталость и плохое самочувствие.Ем и худею.
Осознанное питание. Стоп усталость и плохое самочувствие. Ем и худею.
Живая спирулина - SmartSpirulina. 🌱SmartSpirulina - это живая спирулина, 100% натуральный эко-продукт с нашей органической фермы.✅ Мы осуществляем деятельность по культивации микроводоросли Spirulina Platensis, с последующей реализацией продукта через сеть Интернет. 💚 Spirulina Platensis это древняя сила природы.💎Эксклюзивный продукт и полезная пищевая добавка. Для здоровья, крепкого иммунитета, косметических масок и ванн.💜💙 Наш новый продукт: Фикоцианин BiO - жидкий экстракт спирулины. Очень полезный и прост в использовании. 🏭 Наш адрес: МО, г. Балашиха🌐 https://t.me/Smartspirulina*Эта группа для тех, кто практикует осознанное и здоровое питание.* Для пенсионеров действует скидка 5%
🌱SmartSpirulina - это живая спирулина, 100% натуральный эко-продукт с нашей органической фермы. ✅ Мы осуществляем деятельность по культивации микроводоросли Spirulina...
Мамы дети папы- вот это подарок!. Здравствуйте, друзья, добрые и счастливые люди, которые любят детей и радуются жизни вместе с ними!В данной группе мы собираем информацию по осознанному родительству, включая следующие темы:Выбор партнера и совместимость, обретение любви и создание семьи.Подготовка к зачатию малышей. Телегония.Беременность. Здоровье. Общение с малышом в животике. Питание. Путешествия. Роды. Разные подходы. Подготовка. Этапы.Новорожденные. Путешествия. Естетсвенная гигиена. Закаливание.Ребенок постарше. О системах обучения, образования.
Здравствуйте, друзья, добрые и счастливые люди, которые любят детей и радуются жизни вместе с ними! В данной группе мы собираем информацию по осознанному родительству, включая...
Здоровая! Трезвая жизнь! Осознанная жизнь!. Дружное сообщество людей, ведущих здоровый образ жизни, включая питание исключительно живыми растительными продуктами!!!И не важно кто Вы — западные славяне (поляки, силезцы, словинцы, чехи, словаки, кашубы и лужичане), восточные славяне (русские, украинцы, белорусы и русины) или южные славяне (болгары, сербы, хорваты, боснийцы, македонцы, словенцы, черногорцы), просто добавляйтесь в наше дружное сообщество и развивайтесь! --------------------------------------------------------------Если вы не хотите, чтоб лекарства стали вашей едой, употребляйте еду, которая станет вашим лекарством!!!Знакомимся, делимся опытом, задаём интересующие вопросы, отвечаем на них=)))
Дружное сообщество людей, ведущих здоровый образ жизни, включая питание исключительно живыми растительными продуктами!!! И не важно кто Вы — западные славяне (поляки, силезцы,...
Body Composition | Адекватный подход к питанию. Всем привет, друзья!Если вы читаете этот текст, то вы попали в закрытую группу демо-версии проекта, целью которого является тюнинг вашего пищевого поведения и изменения вашей физической формы.Весь проект проходит онлайн. Данный поток будет длиться 7 недель, как пилотный. Тут не будет много воды и научных обоснований наших рекомендаций. Будут инструкции и задания, которые вам нужно будет выполнять.Сразу оговоримся, это не марафон, который длится 3-4 недели и садит вас на неадекватную жесткую диету с кучей берпи дома с целью слить максимальный вес за деньги, и не определенная диета, которая исключает какие-либо группы продуктов, или регламентирует определенное время приема пищи, добавки и т.д. Можете воспринимать это, как коучинг. Те приемы и методы, которые вам будут даны, довольно просто внедряются в повседневную жизнь, и если вы осознанно сюда зашли, то, скорее всего, готовы принять новые знания и применить их.Теперь, как будет проходить весь поток:1. Вам понадобятся: кухонные и напольные электронные весы, приложение FatSecret, измерительная лента. Также нужно будет заполнить анкету с исходными данными. Ссылка на анкету в разделе Ссылки.2. Вы создадите личную тему, в которой вы будете выкладывать ежедневные отчеты о своем рационе. Инструкция, как создать свою личную тему есть тут:https://vk.com/topic-182659607_44245111 и тутhttps://vk.com/topic-182659607_442452183. Куратор ежедневно будет давать комментарии по вашему рациону и замечания, если есть, что исправить.4. Раз в неделю, в пн утром натощак до завтрака и после туалета вы сдаете основные замеры: талия, шея, бедра (женщины) и заполняете еженедельный отчет. Ссылка на анкету так же в разделе Ссылки.5. Тренировки необязательны, но крайне желательны, дабы при похудении не растерять мышечную массы (ММ), а пожечь именно жирочек. Но, так как мы с вами сейчас на карантине, и доступа в залы и на площадки больше нет, то тренируйтесь дома. В сети много бесплатных домашних тренировок, пользуйтесь!Что произойдет за 7 недель:1. Вы научитесь рационально питаться. Улучшите качественно свое текущее питание и подстроите под свои цели и задачи без жестких ограничений. Ведь от еды надо получать удовольствие.2. Ежедневную обратную связь с куратором.3. Пендель, который давно ждал своего выхода.4. Вы научитесь считать и вести учет КБЖУ и поймете, почему это важно и почему работает.5. Улучшите свою физическую форму и внешний вид. Срок в 7 недель очень маленький, но первые результаты уже можно увидеть за первые полтора месяца.6. Поймете, каких продуктов нельзя бояться, и какие лучше исключить из соображений здоровья.7. Поймете, как работать дальше самому.Правила потока:1. Под каждым постом и комментарием куратора в личной теме ставим лайк. Это будет гарантом того, что вы на связи, прочли материал и приняли комментарий.2. Вовремя сдаем ежедневные (после последнего приема пищи) и еженедельные (утром каждого понедельника натощак) отчеты.3. Перед тем, как задать вопрос, прочтите весь материал, который будет выкладываться тут. Если его пока нет, то, скорее всего,будет позже. Терпения.4. Пассивных участников, явно игнорирующих задания мы выкидываем из группы.5. Суббота и воскресенье - выходные дни в группе. Но вы так же можете оставлять вопросы в комментариях под последним постом группы и продолжаете взвешивать и записывать еду, сдавать отчеты в своих темах.Всем удачи, терпения и трудолюбия! Халявы не будет, будьте готовы работать над старыми привычками и менять их на новые!
Всем привет, друзья! Если вы читаете этот текст, то вы попали в закрытую группу демо-версии проекта, целью которого является тюнинг вашего пищевого поведения и изменения вашей...
ReForMe. ReForMe - это про красоту, нежность и развитие. Мы:- раскрываем уверенность в себе;- учим видеть свою внутреннюю и внешнюю красоту;- расширяем горизонты знаний; - практикуем чувствование тела и осознанное питание;- вдохновляем девичьей атмосферой. Встречаемся 2 раза в неделю каждый месяц. Следите за анонсами набора в новую группу.
ReForMe - это про красоту, нежность и развитие. Мы: - раскрываем уверенность в себе; - учим видеть свою внутреннюю и внешнюю красоту; - расширяем горизонты знаний; -...
PRIMEBEEF Academy. PRIMEBEEF Academy — это кулинарный и образовательный центр нового формата, где можно узнать секреты производства и разделки мяса, научиться правильно готовить говядину и грамотно подбирать продукты.Наша цель — донести важность осознанного подхода к питанию и научить людей получать удовольствие от вкуса правильно приготовленного мяса. Приглашаем к сотрудничеству как любителей, желающих освоить правила готовки мяса, так и профессионалов, жаждущих доскональных знаний о производстве и разделке говядины и приготовлении стейков.Наша главная задача — сделать мясо понятным, легким и приятным для приготовления продуктом. В Академии можно:- пройти кулинарные курсы разной сложности;- попрактиковаться на мастер-классе;узнать все о мясе;- побывать на дегустации;- повеселиться на гастрономической вечеринке;- провести тематический корпоратив.
PRIMEBEEF Academy — это кулинарный и образовательный центр нового формата, где можно узнать секреты производства и разделки мяса, научиться правильно готовить говядину и...
Правильные: питание, сон, оборона и совокупление. Самадхи – состояние просветления, вовсе не конечная цель, как утверждают лжегуру, а только начало развития. Вы всего лишь возвращаете себе свое первоначальное состояние, в котором впервые воплотились. Одержимость иллюзорным миром не дает увидеть истинные пути развития духа, поэтому достижение самадхи не верх развития, а всего лишь прекращение деградации. Здесь будут рассмотрены основные причины утечки энергии, на дающие возможность себя осознать. Правильные: питание, сон, оборона и совокупление ведут к Самадхи.https://vk.com/topic-22230263_28932936
Самадхи – состояние просветления, вовсе не конечная цель, как утверждают лжегуру, а только начало развития. Вы всего лишь возвращаете себе свое первоначальное состояние, в...
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ-секреты природной стройности. 🍏Успешно питаюсь интуитивно 4 года🍓Я Помирю тебя с едой и телом-станешь стройной, осознанной, счастливой без ограничений!!!💗От меня Поддержка, помощь и позитив!!!🤩Задавайте вопросы, разберём по полочкам, нам не нужны сомнения!!!🦋 Рада новым друзьям и единомышленникам!
🍏Успешно питаюсь интуитивно 4 года 🍓Я Помирю тебя с едой и телом-станешь стройной, осознанной, счастливой без ограничений!!! 💗От меня Поддержка, помощь и позитив!!! 🤩Задавайте...
Сила вНУТРИ | Нутрициолог-натуропрактик. 🌿 «Сила вНУТРИ» - ваше пространство осознанного пути к здоровью и энергии! 🌱 Здесь вы найдете:🍏 Практические советы по питанию от нутрициолога💪 Мотивацию на занятия спортом 🧘‍♀️ Йогу и практики для обретения гармонии ⚡️ Советы, как повысить уровень энергии ✨ Вдохновение на healthy lifestyle 🌟 Раскройте свой потенциал здоровья и живите на полную! ➡️ Присоединяйтесь!
🌿 «Сила вНУТРИ» - ваше пространство осознанного пути к здоровью и энергии! 🌱 Здесь вы найдете: 🍏 Практические советы по питанию от нутрициолога 💪 Мотивацию на занятия спортом...
Эко - питание для частных детских садов.. Здравствуйте, мы компания занимающаяся производством и поставкой экологически чистого и очень вкусного питания в частные детские сады и учреждения.Завтраки, обеды, полдники и ужины, готовятся только из чистых, свежих и натуральных продуктов.Меню включает в себя молочные каши, супы, горячее, витаминные напитки, фиточай и свежие фрукты и овощи.Мы любим свое дело и в то же время осознаем какую большую ответственность мы несем перед Вами, так как питание ребенка это одно из самых главных составляющих здорового роста и правильного развития.На рынке услуг не одна компания кроме нас, не может предложить Вам такого качества, вкуса и профессионального отношения. Мы знаем что мы делаем и делаем это с любовью.С. несколькими примерами нашего меню, Вы можете ознакомиться в прикрепленных документах в группе или наш менеджер предоставит Вам его по запросу.С уважением, команда Mama Lunch
Здравствуйте, мы компания занимающаяся производством и поставкой экологически чистого и очень вкусного питания в частные детские сады и учреждения. Завтраки, обеды, полдники и...
Bazilik_blog. 🌱Осознанное питание 🍀Полезные рецепты ☘️Эффективные тренировки🌿Здесь вы найдёте много полезного, о том, что мы едим и как это на нас влияет
🌱Осознанное питание 🍀Полезные рецепты ☘️Эффективные тренировки 🌿Здесь вы найдёте много полезного, о том, что мы едим и как это на нас...
Фитнес и Танцы-ДИЛЯРА ЮСЫПОВА-осознанный фитнес. Фитнес инструктор,хореограф.(групповых и индивидуальных тренировок).Опыт работы в Танцевальной и Фитнес индустрии более 10лет.Персональная программа тренировки - это наиболее эффективный способ похудеть, улучшить ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть целей, которые вы поставили перед собой.В персональном тренинге имеет место быть любому фитнес-направлению, также танцевальному направлению. Занимаетесь под моим руководством по индивидуально разработанной для Вас программе.Важным фактором персонального тренинга является то, что Вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для себя график и режим тренировок У ВАС ДОМА ИЛИ У МЕНЯ В ЗАЛЕ.Если Вы хотите быть здоровым, красивым и подтянутым, то рада Вам помочь!)))1. Проведение персональных и групповых тренировок2. Составление индивидуальных подхода к вашему типу телосложения и образа жизни.3. Коррекция питанияПишите мне или звоните! со мной ОСОЗНАННЫЙ фитнес - это революция вашего тела!
Фитнес инструктор,хореограф.(групповых и индивидуальных тренировок).Опыт работы в Танцевальной и Фитнес индустрии более 10лет. Персональная программа тренировки - это наиболее...
Многодетные семьи. ВСЕ О МНОГОДЕТНЫХ СЕМЬЯХ И НЕ ТОЛЬКО...Сообщество многодетных семей - ОСОЗНАННО!!! многодетных и тех, кто хочет ими стать.Если Вы нас не понимаете - просьба не заходить в группу. Все наши многомамы, папы, бабушки и дедушки успешные люди, совмещающие профессиональную деятельность и воспитание большого количества детей.ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ К АКТИВНОМУ ОБЩЕНИЮ!Цель - способствовать сознательному созданию и развитию благополучных и успешных многодетных семей. Безусловно, нельзя призывать всех стать многодетными. Есть категории людей, которым это даже противопоказано!В тоже время есть много осознанно созданных семей, где царит любовь и уважение, и которым просто нужна поддержка из вне и единомышленники.МЫ– за здоровый образ жизни! Это означает, что для нас главное:- почитание старших поколений;- добрые и справедливые мысли;- здоровое питание;- физические нагрузки;- жить в соответствии с природой.Осознанные многодетные семьи всегда в состоянии себя обеспечить! Часто их уровень жизни гораздо выше уровня жизни среднестатистической семьи и матерей-одиночек. Оформляемые пособия и льготы являются использованием законодательных норм государства для улучшения качества жизни наших семей. Считаем, что отказ от пособий и льгот может рассматриваться как сознательное ухудшение условий воспитания ребенка, что недопустимо.Добавляйте свои фото в альбом!Читайте статьи в группе!Пишите комментарии и отзывы!Заходите в раздел Обсуждения!
ВСЕ О МНОГОДЕТНЫХ СЕМЬЯХ И НЕ ТОЛЬКО...Сообщество многодетных семей - ОСОЗНАННО!!! многодетных и тех, кто хочет ими стать. Если Вы нас не понимаете - просьба не заходить в...
Проект Стройность | Похудеть. Онлайн проект для тех, кто хочет перестать постоянно худеть, и научиться вести осознанный ЗОЖ.💪 Здоровый и Активный Образ Жизни🍏 Сбалансированное питание💃 Коррекция веса🤝 Помощь и поддержка💬 Запишись на бесплатную консультацию по питанию и коррекции веса.
Онлайн проект для тех, кто хочет перестать постоянно худеть, и научиться вести осознанный ЗОЖ. 💪 Здоровый и Активный Образ Жизни 🍏 Сбалансированное питание 💃 Коррекция веса 🤝...
Зелёный Вектор Крыма. Группа Экологистов КрымаНаши цели:1) Создание сообщества людей, которым не безразлична наша планета и экосистема в целом2) Обмен опытом и знаниями между экологистами - людьми, практикующими экологичный образ жизни. 3) Решение локальных экологических задач Крыма. Эко-просвещение и эко-проекты.Наш девиз: «Станьте сами теми изменениями, которые вы хотите видеть в мире» (М.Ганди).Нас интересуют:1. Эко-самообучение: фильмы, сайты, книги, лекции, тренинги2. Экоактивизм: выход в оф-лайн, обретение единомышленников. 3. Экология тела: здоровый образ жизни,здоровое питание (читать этикетки, изучать эко-маркировки, искать органические продукты); безопасная косметика. 4. Экология быта: безопасные для человека и окружающей среды моющие средства; эко-ремонт. 5. Экология сознания: осознанное потребление.6. Новые бытовые привычки. Принцип 4R:REFUSE - отказаться от лишнего, REDUCE - сократить потребление, REUSE - снова использовать, RECYCLE - думать об утилизации еще до покупки/ сдать в переработку. Думай глобально - действуй локально!Если не мы, то кто?Сообщество неформальное. Принимаются все идеи, предложения и самое главное - конкретные планы по решению эко-вопросов.Присоединяйтесь, делитесь информацией, задавайте вопросы.
Группа Экологистов Крыма Наши цели: 1) Создание сообщества людей, которым не безразлична наша планета и экосистема в целом 2) Обмен опытом и знаниями между экологистами -...
КЛУБ ЖИВОЙ ЕДЫ И ЗДОРОВЬЯ «MUZA». В здоровом теле здоровый дух..Добро пожаловать в мир ещё одного проекта КЛУБ ЖИВОЙ ЕДЫ И ЗДОРОВЬЯ от проектаМы рады видеть здесь всех кому интересное вкусно-здоровый образ жизни, квантовое здоровье и живое питание🌱🌿🍀Здесь мы также будем размещать анонсы событий о переходе на осознанное, живое и квантовое питание🍏🍎🍉🍍🍇🍒🍊🍋
В здоровом теле здоровый дух.. Добро пожаловать в мир ещё одного проекта "КЛУБ ЖИВОЙ ЕДЫ И ЗДОРОВЬЯ" от проекта Мы рады видеть здесь всех кому интересное вкусно-здоровый образ...
Клубочек. Детский эко-сад. Вальдорф.. Я люблю своего ребенка и СОПРОВОЖДАЮ его в жизнь!Я выбираю:- Здоровое питание из натуральных продуктов- Эко-окружение (мебель/игрушки)- естественное и гармоничное развитие ребенка- среду осознанных людей (родителей/педагогов)Я доверяю:- педогогике с ВЕКОВОЙ историей- опытным и чутким воспитателям- своему ребенку - всё в нем уже заложено!!!Я хочу, чтобы мой ребенок:- вырос уверенным и доверял себе- вспоминал детство с любовью- был свободным и творящим- смело и уверенно шел по жизни, радуясь и наслаждаясь еюЯ ВЫБИРАЮ - Детство, сотканное любовью. Эко-садик Клубочек
Я люблю своего ребенка и СОПРОВОЖДАЮ его в жизнь! Я выбираю: - Здоровое питание из натуральных продуктов - Эко-окружение (мебель/игрушки) - естественное и гармоничное развитие...
Блог о здоровой красоте внутри и снаружи. НутрициологияБиохимия в организмеОсознанное питаниеКурсы по правильному питанию
Нутрициология Биохимия в организме Осознанное питание Курсы по правильному питанию
УМНАЯ ЕДА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. Новые технологии и новые разработки позволяют сегодня восстановить свое здоровье через питание. Информация для всех кому интересен ЗОЖ, веганам, спортсменам и осознанным родителям!
Новые технологии и новые разработки позволяют сегодня восстановить свое здоровье через питание. Информация для всех кому интересен ЗОЖ, веганам, спортсменам и осознанным...
#Массаж в Севастополе/SPA/Пилинг/Подбор питания. Приветствую Вас осознанные! Эта группа для тех, кто заботится о себе, о своих любимых и матушке природе.Для тех кто относится экологично к окружающей природе и своим мыслям. Для тех:* Кому нужна натуральная качественная и эффективная продукция для здоровья и красоты* Кто любит и хочет баловать себя сладкими SPA - процедурами, массажами и обертываниями* Кому нужен эффективный лимфодренажный и антицеллюлитный массаж* Кто хочет подтянуть тургор кожи или восстановиться после родов* Работаю дома на кушетке с одноразовыми материалами+ Вся продукция сертифицирована.+ Напрямую от производителя минуя сторонние складыБатайск, Ростов-на-Дону, Севастополь, КрымВсем добра,света и любви
Приветствую Вас осознанные! Эта группа для тех, кто заботится о себе, о своих любимых и матушке природе. Для тех кто относится экологично к окружающей природе и своим мыслям....
Тэги: