Описание
Street Workout это сочетание атлетической гимнастики, calisthenics, parkour, hip-hop культуры и спорта. Атлетическая гимнастика – система упражнений с разными уровнями прикладывания усилия. Предназначена для укрепления здоровья, развития силы и устойчивости, а также для формирования и поддержания спортивного телосложения. Атлетическая гимнастика используется для увеличения силы, развития физической формы, также для разработки и тренировки травмированных частей тела.
Calisthenics – комплекс упражнений, который состоит из различных простых упражнений исполняемыми весом своего тела. Цель данных упражнений тренировать силу мускулатуры и повысить всеобщую физическую подготовку.
Parkour– искусство перемещения и преодоления препятствий максимально эффективным образом используя прыжки, лазанье и другие специализированные элементы parkour. Parkour основан во Франции Давидом Белль (David Bell) и группой других французов.
Уважаемые участники группы!
Большая просьба ко всем начинать избавляться от комплексов подобных этому: "Как бы мне не упасть в грязь лицом".
Мы устраиваем совместные тренировки НЕ для того, чтобы повыделываться друг перед другом, а для занятия здоровым спортом, для веселого времяпровождения, для того, чтобы чему-нибудь научиться друг у друга, завести новые знакомства и друзей в конце концов. Даже, если ты не подтягивался и не отжимался ни разу в жизни, то можно прийти, бесплатно получить кучу советов и провести тренировку на много продуктивнее и веселее, чем, если бы ты занимался сам. На наших фото и видео мы выкладываем только САМОЕ яркое, сложное и веселое, чтобы показать результаты и настроение совместных тренировок.
В последнее время этот спорт и здоровый образ жизни становятся всё более популярными.
Так что, вперед! Не отстаем от жизни!
