Поиск
Спорт и Здоровый образ жизни

Спорт и Здоровый образ жизни

Подписчики: 96 подписчиков
ID: 47832279

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

sportinkyiv

Описание

Сообщество любителей спорта и здорового образа жизни

ЛЕГКО БЫТЬ СТРОЙНЫМ. Красивое тело и правильная фигура всегда бывают у тех людей,
которые заботятся и о том, и о другом. Поддержание своей фигуры
в надлежащей форме - это последовательная, тщательная и ежедневная работа над собой. Не надейтесь на милости природы.
Она не слишком на это щедра. Поэтому для получения результата -
стройного и подтянутого тела Вам придётся потрудиться. Не забудьте, что Ваши друзья и лучшие помощники - интенсивные физические
упражнения и правильно подобранный, сбалансированный рацион
питания! Будьте пунктуальны, последовательны, настойчивы и трудолюбивы. И успех гарантирован!

ЛЕГКО БЫТЬ СТРОЙНЫМ

ВКФЛ Кружевной лёд. Наш клуб для тех, кто любит фигурное катание, для тех, кто не умеет кататься и для тех, кто катается не первый год.
Наши интересы
- Общение
- Тренировки
- Каждому по программе
- Выступление на любительских соревнованиях
- Поддержание себя в хорошей форме. Принимаем всех, кто с нами и нас поддерживает!
Связаться с нами можно по т.+79626699097

ВКФЛ "Кружевной лёд"

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ!. Рецепты вкусных блюд для поддержания себя в форме!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ!

Street Workout. Street Workout это сочетание атлетической гимнастики, calisthenics, parkour, hip-hop культуры и спорта.
Атлетическая гимнастика – система упражнений с разными уровнями прикладывания усилия. Предназначена для укрепления здоровья, развития силы и устойчивости, а также для формирования и поддержания спортивного телосложения. Атлетическая гимнастика используется для увеличения силы, развития физической формы, также для разработки и тренировки травмированных частей тела.
Calisthenics – комплекс упражнений, который состоит из различных простых упражнений исполняемыми весом своего тела. Цель данных упражнений тренировать силу мускулатуры и повысить всеобщую физическую подготовку.
Parkour– искусство перемещения и преодоления препятствий максимально эффективным образом используя прыжки, лазанье и другие специализированные элементы parkour. Parkour основан во Франции Давидом Белль (David Bell) и группой других французов.
Hip-hop – жанр музыки, типично состоящий из вокального стиля называемым „rap” сопровождающиеся музыкой. Hip hop музыка является частью hip-hop культуры зародившиеся в Нью Йоркском районе „Bronx” в 1970-х годах. Изначально hip-hop культуру образовали и развивали афроамериканцы, также великое влияние на hip-hop оказал традиционный стиль музыки Ямайки.
Основой Street Workout является комплекс упражнений, в основном состоящий работой с весом своего тела. Этот вид спорта называется „street workout” потому что все упражнения приспособлены для уличных условий. Заниматься Street Workout возможно как на специализированных площадках, так и в любой другой, вам удобной среде, к примеру, в городских парках, в комплексах зданий, на остановках общественного транспорта, а также на природе - у моря или в лесу.
Каковы главные преимущества Street Workout?
Главной выгодой Street Workout является возможность укрепления мускулатуры, обладание спортивным телосложением и хорошей физической формы на все это не тратя ни сантим за посещение спорт залов.

Федерация народного многоборья (с палкой). Народное многоборье с палкой - традиционная (точное время создания неизвестно) система физического развития и поддержания формы, сохраненная и переданная нам, более четверти века назад.
Система включает в себя упражнения: борьба с палкой, прыжок через палку, стойка на палке, равновесие палки и др..
По сути, данные упражнения являются тестом на физическое развитие.
Старики так говорили: «Пока можешь «побороть» и перепрыгнуть через палку – ты молод, можешь только одно – молодость ушла, не можешь ни того, ни другого – пришла старость».
Осваивайте эти полезные упражнения! Присылайте видеоматериалы с Вашими успехами, для присуждения разрядов по народному многоборью в нашу группу ВКонтакте.
Быть Добру!

Федерация народного многоборья (с палкой)