Спорт без травм или как вылечить старые травмы

Описание

У каждого спортсмена бывает время когда его подкашивает травма, а врачи сделать ни чего не могут, мол:" Все это у тебя от нагрузок, иди лучше на кровати полежи, и все пройдет"-вот только оно сука не проходит, а только хуже становиться, или бывает легче, но не надолго, с возобновлением тренировок все по новой, пока так сказать не встанет вопрос, стоит ли тебе заниматься спортом или завязывать... я хочу подсказать как не завязать, по скольку довольно много травм в спорте связанны с усталостью, триггерными точками, а также забитостью мышц! все это и многое другое, можете прочитать в нашей группе.