Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
shatkarm
Описание
Курс о шести секретных очистительных действиях йогина, которые очень актуальны при смене сезонов. Осваивая эти древние техники, вы избавите тело от токсинов (то, что сейчас модно называть детоксом), продвинетесь в своей практике и откроете новое качество жизни.
Курс состоит из нескольких блоков:
🔺Введение (теоретическая часть).
🔺Гигиена йога (панча таттва дхаути).
🔺Агнисара дхаути.
🔺Очищающие дыхательные практики (капалабхати, эндогенное дыхание).
🔺Тратака.
🔺Наули.
🔺Вамана дхаути, басти, шанкхпракшалана.
🔺Подведение итогов.
🔥Материалы (по блокам) выкладываются каждую неделю и осваиваются студентами в течение 5-10 дней, в зависимости от сложности практики.
По итогам прохождения курса у вас будет набор навыков для самостоятельной работы — в зависимости от потребностей вашей практики йоги.
Вполне возможно, что некоторые практики потребуют более длительного освоения, чем 30 дней, это обусловлено физиологическими особенностями каждого человека.
📲Регистрация
Ирина Якимова, +7 911 703 12 04.
Заполните анкету: https://vk.cc/9VWMJi
