Описание
Хватит сидеть на диетах - они не работают! Покажу и научу, как худеть вкусно, безопасно и без жестких ограничений. Забыть о голоде — реально.
Как нутрициолог, телесно-ориентированный специалист и тренер, я ежедневно на консультациях даю много рекомендаций. Рассказываю о преимуществах и бонусах для клиента, если начнет их практиковать, подбираю мотивационные ключики. И все это с одной целью - настроить человека на действия.
Информация становится знанием, когда применяется на практике. По-другому не работает.
ДЕЙСТВИЕ помогает превратить информацию в ваше личное умение, навык или знание.
ДЕЙСТВИЕ связывает размышления, мысли и ощущения в теле. И становится очевидно, что теоретическая рекомендация практически работает.
Например, вы все согласитесь, что активность, движение “полезны для здоровья, как физического, так и ментального” Но пока не начнешь ходить, активно двигаться, невозможно почувствовать эффект.
То есть, есть информация и множество объяснений, почему важно двигаться, но пока не пойдешь собственными ножками, эта информация не станет знанием и не даст никакого эффекта.
Если вы находитесь в бесконечном поиске информации, изучении вопросов, связанных со здоровьем, сохранением молодости, стройности и тд, остановитесь и спросите себя - А что я уже делаю из того, что знаю?
