Поиск
Mess. Rock band/Moscow

Mess. Rock band/Moscow

Подписчики: 486 подписчиков
ID: 769771

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

messrock

15 минут йоги утром. Приветствую, друзья 😃 меня зовут Варвара и я инструктор по йоге
❤️Более 10 лет регулярно занимаюсь практиками йоги, 4 года преподаю йогу офлайн.
❤️В 2017 году прошла онлайн-курс Елены Кей «Йога от А до Я».
В 2019 г. онлайн-курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» у Светланы Лапштаевой.
В 2020 г. очно прошла обучение в Федерации йоги России и получила диплом инструктора хатха-йоги.
В 2020 г. онлайн-курс «Женское здоровье» у Светланы Лапштаевой, направленный на проработку мышц тазового дна с помощью техник йоги.
❤️В 2024 году закончила обучение на у Сергея Агапкина в Институте традиционных систем оздоровления и получила диплом о профессиональной переподготовке, дающий возможность работать с людьми имеющими отклонения в состоянии здоровья.
☀️Что я вам могу дать?
Я провожу
- по вашему запросу, диагностику осанки,
- подбираю комплекс упражнений именно для вас;
- записываю практики и сохраняю их для вас,
- веду занятия в группах офлайн и индивидуально онлайн.
В данном сообществе выкладываю практики 15 минут йоги утром, которые направлены на проработку подвижности суставов, разогрев и растяжку мышц.

15 минут йоги утром

Растяжка на шпагат | Васильевский остров. Школа танцев Prime Dance приглашает на уроки по растяжке!
✾Хотите растянуться, обрести гибкость и конечно же сесть на шпагат?
✾ Занимаетесь танцами, йогой, боевыми искусствами, но растяжки катастрофически не хватает?
Вам точно к нам!
✾занятия под руководством опытного и профессионального тренра
✾занятие длится 60 минут и состоит из: разминки, шпагатов, растяжки спины, рук и стоп.
✾ Результат и отличная атмосфера гарантируются !

Растяжка на шпагат | Васильевский остров

Домашняя студия йоги и растяжки в Спб, Автово. Рада тебя приветствовать, Друг!
Меня зовут Настя, здесь я делюсь своим опытом и знаниями в йоге и растяжке. Это путь поиска баланса и внутренней свободы, самоисследования и познания своего мира вокруг и снаружи, путь самореализации и самоотдачи.
Моя домашняя студия небольшая, но очень тёплая и уютная. И да, это мой дом, моё укрытие, которое я решила открыть для тебя, помочь стать более осознанным к себе, полюбить и принять своё тело и душу. Путь к себе начинается с малого, достаточно расстелить коврик, ступить на него, вдохнуть и ты поймёшь, как твоя жизнь измениться, пусть не кардинально, зато в ней появиться множество ярких оттенков и светлых улыбок, которые ты раньше не замечал.
Присоединяйся к потоку!
💙💙💙
Ныряй в это море!
Йога ближе, чем ты думаешь)

Домашняя студия йоги и растяжки в Спб, Автово

JustDance Ломоносов: Pole Dance | Йога | Фитнес. Мы приветствуем Вас в нашей группе!
💎 Наша миссия – помочь Вам создать прекрасное, гибкое, сильное и женственное тело!
👍 Ставим правильную осанку
👯 Занятия проводим в мини-группах
💥 Есть индивидуальные занятия с тренером
💣 Участвуем в отчетных концертах
👩🏻‍💻 Проводим онлайн-занятия
🔥 Хотите научиться красиво двигаться? Получить прекрасную гибкость и ошеломляющую растяжку? Мы поможем!🔥
Наши направления: Pole Dance, Stretching, Йога, PoleKIDS 7+, Танец живота, ОФП 🤩
Расписание занятий: https://vk.com/topic-158080499_40071403 🧘🏻‍♀️

JustDance Ломоносов: Pole Dance | Йога | Фитнес

Школа танцев «Imperial» │Нижний Новгород. IMPERIAL - школа танцев для взрослых и детей с 3 лет.
⭐️ Наша миссия - научить Вас танцевать!Уже в первые месяцы занятий наши ученики принимают участие в конкурсах.
💃🏼 Профессиональные педагоги очень внимательно относятся к каждому ученику, ведь мы нацелены на результат.
💃🏼 Направления для взрослых:
•Зумба
•Растяжка
•Сальса/бачата
•Lady style (бальные танцы)
•Мама+я
•Йога
•Pro-Am
💃🏼 Направления для детей от 3 лет:
•Хореография
•Бальные танцы
•Хип-хоп
•Растяжка
❗️ НАБОР В ГРУППЫ ВЕДЕТСЯ ПОСТОЯННО ❗️
🖤 Первый урок 250 рублей.
📍 Наш адрес:
Город Нижний Новгород
Проспект Ленина 57к3 (3 минуты от станции метро «Двигатель Революции»).
📞 Все подробности по телефону +7 (910) 124-93-20.

Школа танцев «Imperial» │Нижний Новгород