Психология питания, РПП и как из них выйти

Описание

Вкусно есть и быть в гармонии со своим телом — не сказка, а реальность. Я, Надежда Шелепова, практикующий психолог с опытом работы 14 лет. 10 из которых я помогаю людям с нарушениями пищевого поведения. Как узнать, есть ли у вас признаки/симптомы РПП? Проверьте себя: — Умеете ли вы получать удовольствие от еды или она вызывает у вас массу трудных чувств? — Выходите ли из-за стола с мыслью «Зачем я опять переела?» — Смотрите ли на стройных девушек с завистью и тоской? Если вы хотя бы дважды ответили «да» — у вас есть повод задуматься о своем отношении к еде и собственному телу. В своей группе я рассказываю о психологии питания и отношений со своим телом, о причинах проблем с питанием и невозможности похудеть. Интересно? Подписывайтесь на мою рассылку и получайте самую интересную информацию первыми vk.cc/8ITHVX