Курс на СТРОЙНОСТЬ

Описание

Ни для кого не секрет, что в экономически развитых странах, включая Россию, больше 30% населения страдают от избыточного веса. Что такое лишний вес, для чего и как мы его себе создаем, что нам мешает избавиться от ненужных килограммов и жить желаемой жизнью, как мотивировать себя на пути к стройности, в чем причина бесполезности множества диет и средств от лишнего веса – информационное пространство этой группы специально создано для ответа на эти и многие другие вопросы ПСИХОЛОГИИ СТРОЙНОСТИ. От полного тела к наполненной жизни – КУРС НА СТРОЙНОСТЬ - вот наш путь. Присоединяйтесь :) НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ: 2 - дневный психологический тренинг "Курс на стройность" (суббота, воскресенье с 11.00 до 18.00), проводится регулярно по мере набора групп. Тренинг призван помочь разобраться с психологическими причинами возникновения и сохранения лишнего веса. В фокусе внимания такие вопросы, как осознавание психологических выгод возникновения и сохранения лишнего веса, постановка цели по системе SMART, формирование устойчивой мотивации достижения поставленной цели, освоение навыков самоподдержки, принятия себя, повышение самооценки, совладание со ‘срывами’, изменение привычной модели пищевого поведения, краткий физиологический ликбез по вопросам стройности, разработка индивидуального плана «курса на стройность». Регулярные встречи психологического клуба "Курс на стройность". Встречи проходят каждую неделю по четвергам с 19.00 до 22.00. НАШИ КОНТАКТЫ: Телефоны: +79214145525 +79117978379