Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
kate_netkacheva
Описание
С вами ваш Велнес Коуч - Катерина Неткачёва! 15 лет я работала в журналистике и писала, кроме прочего, на темы здоровья, новостей медицины и науки. Но мой образ жизни еще мало напоминал здоровый, итогом чего стали хронические проблемы с кожей, пищеварением и психологическим состоянием.
Я хотела быть БОДРА. И вот, как я разбила для себя это слово, когда начала менять свой образ жизни:
✅ Бады - грамотно подобранные витамины, минеральные и полезные вещества
✅ Отдых - качественный сон, легкое пробуждение
✅ Движение - адекватная, равномерная и регулярная нагрузка
✅ Рацион - 80\20 полезных и "запрещенных" продуктов
✅ Антистресс - хобби, медитация, общение, саморазвитие
10 лет назад я начала проходить обучение в сфере нутрициологии и коучинга. Я консультирую индивидуально по модификации образа, выступаю спикером и провожу велнес вечеринки.
Я живу в Израиле, но работаю онлайн с женщинами из разных стран.
