Поиск
ITLab 29

ITLab 29

Подписчики: 285 подписчиков
ID: 89409104

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

itlab29

Описание

ITLab: информация о курсах для детей и взрослых

Жиротопный марафон Екатерина Гаганова. «МИНУТНАЯ СЛАБОСТЬ ИЛИ РЕЗУЛЬТАТ УПОРНОЙ РАБОТЫ?»
- 3 недели кураторства по авторскому рациону и тренировкам
- Расцениваем еду как топливо, а не как смысл жизни
- Высокоинтенсивные тренировки. 25 минут, как 1 час в зале!
- Только ты в ответе за свой результат, никаких оправданий!

"Жиротопный марафон" Екатерина Гаганова

My perfect body. Здесь я буду рассказывать о своем похудении, кидать фото, мотивацию и свой рацион на день )

My perfect body

ШКОЛА САМОФИТНЕСА: буду сам себя тренировать!. Как сделать свои тренировки в ФИТНЕС-КЛУБЕ эффективными и НЕ ПЛАТИТЬ персональному тренеру?
Как ЗАНИМАТЬСЯ ДОМА, в отсутствии профессионального оборудования и худеть?
Как спланировать тренировочный процесс?
Как определиться с рационом питания, а не пробовать каждую неделю новую диету?
Как грамотно применять жиросжигатели и нужно ли?..
Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете, когда пройдете обучение в ШКОЛЕ САМОФИТНЕСА.
Всего 4 часа - 2 часа ТЕОРИИ и 2 часа незаменимой ПРАКТИКИ - и вы НАВСЕГДА сможете отказаться от услуг персонального тренера, сможете сами себя тренировать и сами себе прописывать диету.
Если это - для вас, вступайте в группу, подписывайтесь на обновления и ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИШИТЕСЬ в ближайший поток ШКОЛЫ САМОФИТНЕСА!

ШКОЛА САМОФИТНЕСА: буду сам себя тренировать!

Фитнесинтенсив Весна красна 14.03-10.04. Дорогие друзья, открыта запись на очередной фитнесинтенсив Весна красна, стартующий 14 марта, длительностью 4 недели.
В программе интенсива Вас ждёт:
√ Обучение правильному питанию и здоровому питанию для снижения веса, ежедневное меню
√ Ежедневное ведение рациона, наблюдение куратора за отчетами и своевременная корректировка вашего меню
√ Очень много полезной информации о похудении, косметическим процедурам и уходу за кожей при похудении
√ Обязательная тренировочная нагрузка не менее 3 раз в неделю
√ Индивидуальный подход, ответы на любые вопросы
√ Вводный семинар 13 марта в 12.00
Всё это и многое другое ждёт Вас на нашем традиционном марафоне!
Стоимость: начинающим 2500 руб., продолжающим: 2200 руб. (включая тренировки и ведение рациона).
Для записи на фитнесинтенсив обратитесь к администратору клуба.
Вопросы по тел. 8-923-661-33-44 (Наталья) или личным сообщением

Фитнесинтенсив "Весна красна" 14.03-10.04

ТАБАТА МАРАФОН 3 поток. 💥МАРАФОН ТАБАТА💥
✅Ровно 2 недели ты будешь питаться по рационам правильного питания, составленными мной!
✅Будешь тренироваться по моей уникальной программе тренировок.
✅Сможешь консультироваться и получать поддержку от меня!
А в итоге, избавишься от 2-5 лишних килограммов за месяц! И здорово подтянешь свою фигуру!
Давай исполнять твою мечту вместе!

ТАБАТА МАРАФОН 3 поток