Поиск
Design Workout. 8 поток. Sep-Nov 2016

Design Workout. 8 поток. Sep-Nov 2016

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 128542200

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dw_sep_nov_2016

Марафон стройности Новая Я 13.04.2020. ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ!!!
Всех приветствую в нашем марафоне стройности Новая Я
Сегодня будут первые задания
Задания посвящены к успешному старту!
Сейчас немного о нашей работе, на ближайшие 4 недели!
Ежедневно в группе будет обновляться информация!
Ежедневное меню, задания, полезная и познавательная информация касаемо ПП.
Ведь моя задача не только скидывать ежедневно Вам в группу шаблонную информацию, моя задача научить Вас правильно питаться и придерживаться всю оставшийся жизнь правильного питания !
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
1. У Вас будет чат с девочками, там вы знакомитесь, общаетесь, делитесь опытом, результатами и т.д
В Чате я участвовать не буду!
Но присутствовать обещаю)
Единственно, что я буду делать в чате, это Вас информировать о новой публикации в группе, чтобы Вам ничего не упустить! И напоминать про отчетность!
2. По поводу того как мы будем работать Вопрос-Ответ?
ПОЯСНЯЮ !!!
Все вопросы с ответами будут публиковаться под постом!
Например: я опубликовала пост, у Вас есть вопрос именно касаемо этой темы, Вы в комментариях ниже под постом задаете мне вопрос , я ответным комментарием отвечаю! ( если не понятно, обязательно дайте знать, я объясню)
3. Ежедневно я буду проверять Ваши отчеты!
1. фото весов
2. фото рациона
3. отчет самочувствия в 2,3 словах.
4. отчет спортивной активности.
5. 1 раз в неделю таблицу замеров.
По отчем будет отдельный пост, чтобы Вам было все понятно и наглядно.
Для чего мне это нужно?
Во первых, ежедневно я каждого участника отслеживаю на динамику веса ( чтобы внести корректировки в рационе, чтобы вес наш не стоял на месте, а хуже всего,чтобы у нас не было привеса.
Мне нужно понимать, как ваш организм реагирует на изменения в рационе)
Во вторых ( бывает такое, что Вы с утра встаете на весы, а у Вас + на весах!
Вы начинаете мне писать, кушала по меню, а на утро +.
В таком случае, я задаю Вам наводящие вопросы, чтобы у меня было понимание в чем причина вашего привеса!
Сразу скажу, здесь Вам обмануть меня не удастся! Все секреты я раскрывать конечно не буду)))
МЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ!
НОВЫЙ ПОСТ-новое задание, новое меню, полезная инфа и т.д
P.S Девочки, возможно я показалась кому то злыдней, сукой или стервой)))
ЭТО СОВСЕМ НЕ ТАК, просто я пытаюсь донести до участников информацию так, чтобы она была максимально понятной для Вас!
Если что-то на протяжении всего марафона Вам будет не понятно, пишите хоть 10 раз, я все-все расскажу, покажу и тд..
И Так начнем

Марафон стройности "Новая Я" 13.04.2020

Sport's men™. Это группа для тех, кто бы очень хотел измениться и внутренне, и внешне. В нашей группе вы найдете полезные для вас новости, видео, обзоры. Наша группа будет снимать по несколько видео в неделю: о тренировках, рационе, проблемах и т.д. Девушки и парни,если вы недовольны своим телом, и вы бы хотели изменить его,и доказать всем (а в главную очередь и себе), что да, я могу! Тогда вам к нам!

Анна Наумова. 📷Другая соц.сеть с картинками:
anya_umo
🥗Консультации по питанию, составление рационов
🏋️‍♀️Тренирую в «Свой зал»
💬Запись на тренировки/консультацию в сообщения группы

Анна Наумова

Мечты становятся явью.... Стоит только захотеть. Мы Помогаем людям бороться со своим лишним весом.
Если у вас есть желание но нет знаний и опыта, то мы именно те кто вам нужен.
В нашу задачу входит : узнать личные и физическое данные человека, основываясь на этих факторах , мы полностью описываем ваш личный рацион приема пищи на неделю, не смотря на то что вам покажется что это очень короткий срок , эта неделя хватит вам чтобы уменьшить ваш желудок в объеме, за счет этого вы начинаете употреблять на много меньше пиши чем употребляли до программы, последующие недели вы уже сами , благодаря нашему курсу сможете расписать свой рацион приема пищи, мы воплотим вашу мечту в жизнь.

Мечты становятся явью.... Стоит только захотеть

Шаг на встречу к успеху ATOMY. Добрый день всем! Я являюсь партнёром компании Атоми. Продукция отличная,не просто качественная,а эффективная,направлена именно на устранение проблем. После нее пользоваться другими брендами просто не хочется. Да не обидятся на меня представители различных продуктовых компаний. Но это так!
Все бы хорошо, если бы не цена((
Я понимаю,что на себе экономить нельзя,все качественное- это деньги,и т.д.
Я нашла выход для этого решения. Я нашла компанию в которой я теперь могу просто зарабатывать деньги,чтобы покупать эту продукцию. Покупать не от. зарплаты к зарплате,а в любое время. Я хочу чтобы на моей полочке в ванной комнате стояло все необходимое для моей зрелой кожи. Были все необходимые витамины в моем рационе питания.
Пишите в личку и я отвечу всем!

Шаг на встречу к успеху ATOMY