Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
clubkaylaitsines
Описание
Предлагаю пошаговую методику от знаменитого австралийского фитнес-тренера Кайлы Итсинес.
Методика состоит из 4 книг:
H.E.L.P. Nutrition Guide (питание на каждый день - 90 страниц)
H.E.L.P. Nutrition Guide Vegetarian (питание для вегетарианцев - 101 страница)
Bikini Body Guide (12-ти недельный обновленный комплекс упражнений - 189 страницы)
Bikini Body Guide 2 (комплекс упражнений на 13-24 неделю - 199 страниц)
Цена за каждую книгу = 150 рублей
Цена за три книги [BBG 1+ BBG 2+ H.E.L.P(обычное ИЛИ вегетарианское)+Get Bendy] = 350 рублей
Цена на официальном сайте 200 австралийских долларов(https://www.kaylaitsines.com.au/)
ВНИМАНИЕ!
Книги в электронном формате PDF на английском языке. К сожалению, на русском языке вы их нигде не сможете найти.Но в программе все понятно, так как все тренировки в картинках. Подумать только, 30 минут три раза в неделю и ваше тело станет идеальным!!!
![Cериал Универ на ТнТ. Официальная группа сериала УнивеР [ТнТ]
Тип: Клуб
Описание: Всем поклонникам сериала - велкам
Самые эффектные способы соблазнения первокурсниц, самые драматичные битвы за бабло, самые унизительные и позорные моменты жизни в общаге. Короче, все о студентах! Пьянство, неудачный секс, заваленная сессия – это ведь так прикольно! Их пятеро. Они живут в соседних комнатах университетской общаги, у них общая кухня, туалет и ванная. Им ничего не остается, кроме как искренне полюбить друг друга, чем они периодически и занимаются. Как они учатся и даже переходят с курса на курс – настоящая загадка, потому что целыми днями они выносят друг другу мозг и попадают в передряги...
╔╗╔╦╗╔╦╗╔╦══╗╔═══╦═══╗
║║║║║║║║║║╔╗║║╔══╣╔═╗║
║╚╝║╚╝║║║║╚╝╚╣╚══╣╚═╝║
╚═╗║╔╗║║╔║╔═╗║╔══╣╔══╝
─╔╝║║║║╚╝║╚═╝║╚══╣║
─╚═╩╝╚╩══╩═══╩═══╩╝
Название: Универ
Год выхода: 2008
Студия: ТНТ
Режиссер: Пётр Точилин
В ролях: Андрей Гайдулян, Алексей Гаврилов, Виталий Гогунский, Мария Кожевникова, Валентина Рубцова, Арарат Кещян др.
Длительность: 23 мин
Перевод: Оригинал
Новый молодежный сериал «Универ» от авторов проекта «НАША РАША» готов дать ответ на самый животрепещущий вопрос: ”Помогает ли диплом в постели?”
Самые эффектные способы соблазнения первокурсниц, самые драматичные битвы за бабло, самые унизительные и позорные моменты жизни в общаге. Короче, все о студентах! Пьянство, заваленная сессия – это ведь так прикольно! Знакомьтесь! Их пятеро. Они живут в соседних комнатах университетской общаги, у них общая кухня, туалет и ванная. Им ничего не остается, кроме как искренне полюбить друг друга, чем они периодически и занимаются. Как они учатся и даже переходят с курса на курс – настоящая загадка, потому что целыми днями они выносят друг другу мозг и попадают в передряги.О сериале
Самый молодой ситком ТНТ о тех, у кого хватило мозгов сдать вступительные экзамены и заселиться в общагу. Первый «семестр» сериала начался на ТНТ в августе 2008 и за короткий срок завоевал симпатии телезрителей. У молодежной аудитории от 18 до 30 лет сериал стабильно удерживает первое место. В конце лета 2009 в эфире стартовал третий сезон, а на съемочной площадке не прекращается работа над новыми эпизодами.
В августе 2010 года с новым сезоном Универ стал еще на 20% смешнее*!](https://sun9-37.userapi.com/impf/c9324/g14098832/b_c835605d.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=7f4a2c335e2e661f665fe3468ac33338&u=pZjJ3YRTsBcJGlkrU0e71onaTJ8eleBZmU5hR5GrMC0&cs=480x480 "Cериал Универ на ТнТ. Официальная группа сериала УнивеР [ТнТ]
Тип: Клуб
Описание: Всем поклонникам сериала - велкам
Самые эффектные способы соблазнения первокурсниц, самые драматичные битвы за бабло, самые унизительные и позорные моменты жизни в общаге. Короче, все о студентах! Пьянство, неудачный секс, заваленная сессия – это ведь так прикольно! Их пятеро. Они живут в соседних комнатах университетской общаги, у них общая кухня, туалет и ванная. Им ничего не остается, кроме как искренне полюбить друг друга, чем они периодически и занимаются. Как они учатся и даже переходят с курса на курс – настоящая загадка, потому что целыми днями они выносят друг другу мозг и попадают в передряги...
╔╗╔╦╗╔╦╗╔╦══╗╔═══╦═══╗
║║║║║║║║║║╔╗║║╔══╣╔═╗║
║╚╝║╚╝║║║║╚╝╚╣╚══╣╚═╝║
╚═╗║╔╗║║╔║╔═╗║╔══╣╔══╝
─╔╝║║║║╚╝║╚═╝║╚══╣║
─╚═╩╝╚╩══╩═══╩═══╩╝
Название: Универ
Год выхода: 2008
Студия: ТНТ
Режиссер: Пётр Точилин
В ролях: Андрей Гайдулян, Алексей Гаврилов, Виталий Гогунский, Мария Кожевникова, Валентина Рубцова, Арарат Кещян др.
Длительность: 23 мин
Перевод: Оригинал
Новый молодежный сериал «Универ» от авторов проекта «НАША РАША» готов дать ответ на самый животрепещущий вопрос: ”Помогает ли диплом в постели?”
Самые эффектные способы соблазнения первокурсниц, самые драматичные битвы за бабло, самые унизительные и позорные моменты жизни в общаге. Короче, все о студентах! Пьянство, заваленная сессия – это ведь так прикольно! Знакомьтесь! Их пятеро. Они живут в соседних комнатах университетской общаги, у них общая кухня, туалет и ванная. Им ничего не остается, кроме как искренне полюбить друг друга, чем они периодически и занимаются. Как они учатся и даже переходят с курса на курс – настоящая загадка, потому что целыми днями они выносят друг другу мозг и попадают в передряги.О сериале
Самый молодой ситком ТНТ о тех, у кого хватило мозгов сдать вступительные экзамены и заселиться в общагу. Первый «семестр» сериала начался на ТНТ в августе 2008 и за короткий срок завоевал симпатии телезрителей. У молодежной аудитории от 18 до 30 лет сериал стабильно удерживает первое место. В конце лета 2009 в эфире стартовал третий сезон, а на съемочной площадке не прекращается работа над новыми эпизодами.
В августе 2010 года с новым сезоном Универ стал еще на 20% смешнее*!")
