Поиск
Активный отдых

Активный отдых

Подписчики: 7 076 подписчиков
ID: 96393902

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club96393902

Правильное питание от Михани. В этом сообществе будет много пп-рецептов, советов о ПП и многое другое. Можете писать мне в личку интересующие вопросы, могу составить план питания

Правильное питание от Михани

Бесплатный марафон правильного питания. Добро пожаловать, Марафонец!
Я очень рад, что ты присоединился ко мне.
Цель марафона - научиться следить за своим питанием. А моя личная цель (даже две):
1) Найти единомышленников по правильному питанию;
2) Похудеть за август на 7 кг, используя информацию, которую буду здесь публиковать, и физические тренировки.
---------------
Что у тебя будет после марафона?
- Новые знания о правильном питании.
- Практический опыт работы над своим питанием.
_________
Давай сразу договоримся, чтобы добиться результата нужно работать над собой каждый день. Хорошо?
Отлично, теперь вкратце, что будет во время марафона:
1. Каждый день публикация материала с домашним заданием.
2. Я лично буду отслеживать прогресс каждого марафонца.
3. 24/7 поддержка в чате или в сообщениях сообщества.
_________
Я переработал месячное обучение правильному питанию и упаковал его для тебя в одну неделю. Информации будет много, нужно будет работать над собой. Ты готов?
Тогда начинаем!

Бесплатный марафон правильного питания

Школа питания, закрытая часть 2.. Уважаемые участники! Данная группа является закрытым сообществом, где мы с вами будем заниматься в узком пространстве по трем основным циклам:
1. Иду к себе, ведущий цикла Александр Исаев
2. Будь счастливой, ведущая цикла Елена Редько.
3. Пищевое поведение, ведущая цикла Полина Захарова.
Цикл будет состоять из заданий и активной обратной связи. Каждый преподаватель цикла выкладывает задание, вы его смотрите-читаете-анализируете-выполняете и получаете обратную связь.
На основе полученных знаний мы будем формировать новую модель пищевого поведения.
ПРАВИЛА ГРУППЫ!
1. Все, что проговаривается в группе, должно оставаться в пределах группы. Мы понимаем, что все участники выкладывают тут очень важную и болезненную для себя информацию. А значит, должны быть защищены и уверены, что вся эта информация останется только тут.
2. Комметировать, писать участникам могут лишь ведущие цикла.
3. Предполагается активное участие членов группы. Не менее одной записи в неделю.
4. Нарушение существующих правил, влечёт за собой риск удаление из группы через предупреждение, с возможностью последующего восстановления.

Школа питания, закрытая часть 2.

Готовый бизнес план для соцконтракта. Уже не первый год существует такая поддержка от государства - как Социальный Контракт.
❗Социальный контракт – это специальный договор, который заключается между органами соцзащиты и малоимущей семьёй (или малоимущим гражданином). Благодаря соцконтракту можно пройти переобучение и повысить квалификацию, чтобы затем найти новую работу, открыть своё дело и частично возместить стоимость аренды, получить средства на развитие личного подсобного хозяйства, купить одежду, обувь и школьные товары для детей, получить поддержку в трудной жизненной ситуации❗
С 1 июля 2022г размер денежных средств по соцконтракту для открытия своего дела в сфере услуг составляет 350к.
Для получения денег вам необходимо убедиться в том, что вы попадаете под категорию получателя. Для этого стоит обратиться в органы соцзащиты.
Далее пишем бизнес план, в котором чётко указываем на какую деятельность вы потратите, данные вам, денежные средства. Чётко прописываем все необходимые расходы на материалы и оборудование, обучение, аренду помещения и тд.
Следующим шагом будет сбор пакета документов. Там ничего сложного. Список вам дадут там же в соцзащите.
В назначенное время вы приходите с документами и защищает свой бизнес план. Если комиссия его одобрит с вами заключат контракт и в течение недели деньги поступят на указанный вами счёт.
После оформления как Самозанятый можно приступать к реализации своих поставленных планов.
Деньги возвращать не надо!!!
Но каждый месяц, в течение года, вам нужно будет отчитываться за все потраченные вами финансы(строго по бизнес плану) в виде чеков, а так же предоставлять информацию о эффективности вашей деятельности в виде справок о доходах и уплате налогов!

Готовый бизнес план для соцконтракта

Формула Вкуса - комплексное питание на весь день. Формула Вкуса - правильное домашние питание с доставкой на дом!
Хватит устраивать забеги по магазинам и стоять в очередях. Часами заниматься приготовлением еды у плиты на неделю. Нет больше необходимости перемывать тонны грязной посудой и перекусывать на бегу чем придётся! Самостоятельно высчитывать калорийность съеденных блюд и постоянно вести учет употребляемых калорий.
Мы привезём вам весь дневной рацион с правильным соотношением белков, жиров и углеводов.
Комплексные рационы разделены по калорийности и придутся по душе любому: от худеющей девушки до парня который хочет набрать мышечной массы.
Домашние питание приготовлено квалифицированными поварами со всеми соответствиями нормативов и ГОСТа. Во все наши блюда мы добавляем частичку любви.
Питание включает в себя 3-5 разовый прием пищи. Ознакомится с условиями доставки возможно в меню группы.
Мы заботимся о Вашем времени и здоровье.
Так же мы помогаем составить индивидуальный рацион питания исходя из ваших целей,бюджета и особенностей. С нами работают опытные инструктора диетологи, успешно применяющие свои знания на практике.

Формула Вкуса - комплексное питание на весь день