Описание
В Центре красоты и фитнес-питания открылись Курсы Правильного Питания.
Программа состоит из 12 занятий, раз в неделю в удобное для Вас время.
К каждому участнику прикрепляется персональный тренер по питанию, который сопровождает Вас все три месяца.
Вы научитесь питаться таким образом, чтобы всегда выглядеть молодо, хорошо себя чувствовать, сможете откорректироавть фигуру в нужном направлении.
На каждом занятии Вам проводят оценку здоровья, и ВЫ будете видеть, как от недели к неделе меняется ваше самочувствие.
По окончании наших курсов участники получают красивый диплом.
Три лучших результата награждаются денежными призами.
Занятия проходят в очень тёплой обстановке.
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!!!
Желающих очень много, резервируйте место себе заранее!! :)
________________________________________
Темы занятий:
1. Регистрация, заполнение формы "Оценка общего состояния", взвешивание, измерения, фотографирование.
Тема встречи: БЕЛОК.
2.ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК, ВОДА.
3.Углеводы, сахар, гликемический индекс.
4.Обмен веществ и снижение веса.
5.Покупка еды, этикетки на продуктах, индекс питательной ценности.
6.Еда вне дома, жиры и контроль порций.
7.Ворсинки, очистки, клетчатка.
8.Внешнее питание.
9.Физические упражнения, энергия.
10.Стресс, антиоксиданты, Кальций.
11.Здоровье СЕРДЦА, оксид азота.
12.Контроль веса и хорошее самочувствие на всю Жизнь.
Доп. инфо и запись на курсы по тел. 8904-633-3821.
Ваш личный Wellness-тренер Дарья Карпеева.
