Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club77603826
Описание
Программа по формированию здорового и красивого тела "10 недель"
Цель: Сформировать привычки ЗОЖ, правильного питания и занятий спортом, с максимально подробным инструктажем
Длительность: 10 недель (занятия будут проходить с пн по сб по 1 часу в день в дневное время). Обязательное количество посещений 4 в неделю. Желательное 6
Где: фитнес-клуб "Энерджи спорт" https://vk.com/club51432499
Цена: 1100 в неделю. Предоплата наличными либо на карту СБ
Старт: 1 октября
Суть программы:
В течение 10 недель Вы научитесь правильно питаться и тренироваться. С Вами будет работать профессиональные диетолог- психолог и тренер. Занятия будут проходить в группах по 15 человек.
Вы узнаете:
-что и когда можно кушать?
-как правильно составить свой рацион питания?
-консультации, связанные с Вашими индивидуальными особенностями
- все о тренировках
-развенчаем мифы о питании и тренировках
Что Вы будете делать:
- у Вас будет 4 консультации по питанию
- 60 тренировок (кардио и силовые тренировки)
В начале и в конце программы будем делать замеры и фотографии.
Если вы будете придерживаться плана питания, составленного диетологом и посещать тренировки, то похудение Вам гарантировано!
Если у Вас еще есть какие-либо вопросы, вы можете задать их в теме: Ваши вопросы либо в ЛС [https://vk.com/ikashtanova;
];
