Поиск
Эл’Кон

Эл’Кон

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 74475410

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club74475410

Описание

Дизайны ногтей, мк

Алина Ковригина | Врач | Нутрициолог. Меня зовут Ковригина Алина, я практикующий врач, специалист по питанию и Health coach.
Анестезиолог-реаниматолог ГБУ РО ОКПЦ г. Рязань, ул. Интернациональная, д.1И
Чем я могу помочь:
- снизить или набрать массу тела
- выстроить рацион (в том числе при нормальном весе)
- научить питаться вкусно и с пользой для здоровья
- дать рекомендации по сну, физической активности
- при необходимости рекомендую консультации профильных специалистов, если ваше здоровье того требует
Мой подход подразумевает бережное отношение к здоровью. Я работаю с пищевым поведением в долгосрочной перспективе. Я всегда мотивирую, даю полезные советы и подбадриваю на пути к изменениям. Но у меня нет волшебной таблетки, чтобы, например, за 3 дня похудеть на 10 кг. Это опасно для здоровья, поэтому это не мой метод. Также мне близок доказательный подход и проверенные подходы в работе с питанием, поэтому я не порекомендую горсть БАДов, которые не имеют доказанной эффективности. Зато после работы со мной пищевые привычки меняются на долгое время, а значит, и откаты в весе и срывы в питании сводятся к минимуму.
Я практикующий анестезиолог-реаниматолог, который видел многое. Теперь моя миссия - научить здоровым привычкам для долгой и счастливой жизни, а также показать, что здоровый образ жизни - это не так уж сложно.
Если вы хотите поработать со мной - записывайтесь в сообщения сообщества.

Алина Ковригина | Врач | Нутрициолог

Клуб здорового образа жизни и питания.Иркутск. Наше самочувствие и внешний вид зависит от нескольких факторов
(Экология, наследственность, стрессы, вредные привычки и ПИТАНИЕ)
Питание на наш организм влияет на 75%
Мы консультируем по вопросам:
-снижения веса/набора веса
-коррекции фигуры
-спортивного питания
-набора мышечной массы
-заказа продукции
-подписания контракта(договора)
-улучшения самочувствия
-поднятия жизненного тонуса
-улучшении качества жизни
-ухода за внешностью
-группа поддержки
-wellness-тест
-бизнес возможностям с Гербалайф
Хочешь получить скидку от 25% или начать личный бизнес с Herbalife?Пиши админу!
Наш адрес Пискунова 122А.ост.Пискунова

Клуб здорового образа жизни и питания.Иркутск

ТРЕНИНГ (8) Привычки, которые стирают годы. НАША ЦЕЛЬ: Выглядеть и чувствовать себя на 15 лет моложе! Быть здоровыми и красивыми.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ в КОУЧ- ГРУППУ по ссылке

ТРЕНИНГ (8) Привычки, которые стирают годы

Оптисалт / Здоровье человека /Диагностикa. Известно, что плохая экология, вредные привычки, недостаток витаминов и микроэлементов в пище человека, а также различные инфекции являются виновниками многих заболеваний. Именно по этим причинам 90% человечества страдают от плохого самочувствия, аллергии, различных болезней и даже онкологии!
Компания Оптисалт занимается разработкой эффективных биологически активных препаратов на основе растительного сырья. Наши препараты помогают восполнить жизненно важные микроэлементы и витамины в организме человека. Они являются наиболее эффективным и абсолютно натуральным средством в борьбе с паразитами. Продукция компании Оптисалт рекомендована как людям с различными заболеваниями, так и тем, кто своевременно заботиться о своем здоровье!
Кроме того, «Оптисалт» организует проведение научных исследований и клинических испытаний на базе государственных медицинских учреждений. Вся продукция Оптисалт имеет государственную регистрацию и сертификацию, внесена в «Федеральный справочник Здравоохранения РФ». Качество препаратов подтверждено медалью и международным диплом «Экологически чистая и безопасная продукция». Компания награждена орденом «За заслуги в развитии медицины и здравоохранения». Препараты прошли полный цикл лабораторных и клинических испытаний, результаты которых опубликованы в научных изданиях и учебно-методической литературе для врачей.

Оптисалт / Здоровье человека /Диагностикa

Красота и здоровье ваших волос. Парикмахер Ольга. Мы можем носить длинные волосы, или стричься, делать завивку или выпрямлять непослушные локоны... Но все мы мечтаем о густой, сверкающей, шелковистой копне волос...
Вы, конечно, знаете, что волосы - это индикатор нашего здоровья - как телесного, так и душевного. Они хранят самую полную информацию о проблемах в организме, эмоциях, привычках, событиях в жизни - на их состоянии отражается буквально всё, что с нами происходит!
Как же правильно за ними ухаживать? Когда, как и чем их лучше красить? Все самые полезные и актуальные советы вы получите здесь!

Красота и здоровье ваших волос. Парикмахер Ольга