Поиск
Товары для дачи,сада,огорода,дома!

Товары для дачи,сада,огорода,дома!

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 69219451

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club69219451

Марафон стройности Новая Я 13.04.2020. ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ!!!
Всех приветствую в нашем марафоне стройности Новая Я
Сегодня будут первые задания
Задания посвящены к успешному старту!
Сейчас немного о нашей работе, на ближайшие 4 недели!
Ежедневно в группе будет обновляться информация!
Ежедневное меню, задания, полезная и познавательная информация касаемо ПП.
Ведь моя задача не только скидывать ежедневно Вам в группу шаблонную информацию, моя задача научить Вас правильно питаться и придерживаться всю оставшийся жизнь правильного питания !
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
1. У Вас будет чат с девочками, там вы знакомитесь, общаетесь, делитесь опытом, результатами и т.д
В Чате я участвовать не буду!
Но присутствовать обещаю)
Единственно, что я буду делать в чате, это Вас информировать о новой публикации в группе, чтобы Вам ничего не упустить! И напоминать про отчетность!
2. По поводу того как мы будем работать Вопрос-Ответ?
ПОЯСНЯЮ !!!
Все вопросы с ответами будут публиковаться под постом!
Например: я опубликовала пост, у Вас есть вопрос именно касаемо этой темы, Вы в комментариях ниже под постом задаете мне вопрос , я ответным комментарием отвечаю! ( если не понятно, обязательно дайте знать, я объясню)
3. Ежедневно я буду проверять Ваши отчеты!
1. фото весов
2. фото рациона
3. отчет самочувствия в 2,3 словах.
4. отчет спортивной активности.
5. 1 раз в неделю таблицу замеров.
По отчем будет отдельный пост, чтобы Вам было все понятно и наглядно.
Для чего мне это нужно?
Во первых, ежедневно я каждого участника отслеживаю на динамику веса ( чтобы внести корректировки в рационе, чтобы вес наш не стоял на месте, а хуже всего,чтобы у нас не было привеса.
Мне нужно понимать, как ваш организм реагирует на изменения в рационе)
Во вторых ( бывает такое, что Вы с утра встаете на весы, а у Вас + на весах!
Вы начинаете мне писать, кушала по меню, а на утро +.
В таком случае, я задаю Вам наводящие вопросы, чтобы у меня было понимание в чем причина вашего привеса!
Сразу скажу, здесь Вам обмануть меня не удастся! Все секреты я раскрывать конечно не буду)))
МЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ!
НОВЫЙ ПОСТ-новое задание, новое меню, полезная инфа и т.д
P.S Девочки, возможно я показалась кому то злыдней, сукой или стервой)))
ЭТО СОВСЕМ НЕ ТАК, просто я пытаюсь донести до участников информацию так, чтобы она была максимально понятной для Вас!
Если что-то на протяжении всего марафона Вам будет не понятно, пишите хоть 10 раз, я все-все расскажу, покажу и тд..
И Так начнем

Марафон стройности "Новая Я" 13.04.2020

English meals for everyone. Данная группа - результат работы над проектом: Знакомство с повседневным рационом школьников Великобритании, в ходе которого мы собрали видеоматериалы, посвященные блюдам ежедневного рациона британцев.
Рады видеть вас в нашем сообществе, и надеемся на дальнейшее развитие нашей площадки с вашей помощью!

English meals for everyone

Food_Store18. 🍲Доставка готовых обедов и рациона питания на весь день.
🥗Тут будем выкладывать меню на день вперед .
👉Заказы принимаем до 21.00 .
👉Развозим заказы с 10 до 15.00 , о более позднем времени можно тоже договорится.
📦Заказы можно сделать написав в чат либо в личные сообщения.
💵Цена обеда - 180р
💴Цена рациона на полный день - 500р
💵Оплата по карте или наличными
👉Так же подписывайтесь на наш инстаграмм @food_store18
☎️ 89962979993 Андрей
☎️ 89199128042 Илья

Оригинальный подарок мужчинам. Спешу предложить ИРП индивидуальный рацион питания (военный), идеально подходит для подарка на 23 февраля, 9 мая, день рождения коллегам и друзьям.
Хорошие комплекты от 1329 до 4981 ккал.
Легко взять с собой на Рыбалку и в путешествие.
В комплектах есть все необходимое для пропитания в диких условиях.
Полный рацион питания на целые сутки
Не требует котелка или других специальных приспособлений
кроме того ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Доставка по городу Коломна бесплатная!
Заказы Вы можете оформить в личку или по телефону 89107552698 viber WhatsApp.
> По рекламе: [id15808982|Михаил]

Оригинальный подарок мужчинам

►ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ`на моем опыте. ДНЕВНИК◄. называете номер 007-666632 продавцу, затем, делаете заказ
С чего начать http://vk.com/album-3595580_32020945 жмите и читайте все от начала до конца
Мы худеем чтобы есть!
Вы только задумайтесь, разве не так?
Мы похудели на 5 кг, увидели в интернете или по телевизору что-то вкусное, сладкое, наше желание выключило мозг и мы машинально бежим в магазин за этим сладким. Даже не задумываясь о том, что это сладкое не только, НЕ ПОЛЕЗНО, но также, может принести огромный вред вашему организму.
Чтобы оставаться стройной или худеть, необходимо придерживаться определенных правил, прочитать много литературы и узнать истину!
Мне многие пишут - Как ты похудела
Я начинаю пояснять, насколько это не просто, и к каждому нужен свой подход. Если человеку что-то не нравится, он перестает отвечать.
Вы верите в чудеса?
Я вот до сих пор в них не верю.
Верю в науку, в свои силы, верю в людей, которые меня окружают, верю в то, что Я сама притягиваю к себе всё, что захочу.
Так почему же, когда ко мне обращаются с просьбой о похудении, вы начинаете думать, что все так просто?
Для начала, вы должны понять, как устроен наш организм и сколько в граммах необходимо употреблять, чтобы похудеть.
Моя задача - не снять с вас денег!
Моя задача - научить вас радоваться жизни, помочь каждому индивидуально, составить рацион питания, таблицу необходимого белка, пояснить что можно, и что нельзя и почему!!!
Пишите мне в личное сообщение.
С каждым я работаю индивидуально!

►ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ`на моем опыте. ДНЕВНИК◄