STRONG BODY - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ТЕЛО***ТанцPOLE***

Описание

Ритмическая гимнастика— гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях. аэробика - очень хороший способ похудеть и поддерживать вес в норме.