Поиск
Гарем Петра Мельникова

Гарем Петра Мельникова

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 43646688

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club43646688

Описание

сообщество чётких ребят 2ой группы подготовительных курсов журфака МГУ

РАСТЯЖКА, ШПАГАТ, ГИБКОСТЬ, ПЛАСТИКА ТЕЛА. Комплекс упражнений, включающих в себя упражнения из гимнастики, танцевального стретчинга, йоги. Умелое сочетание амплитудной и статичных растяжек помогают сесть на шпагат, развить гибкость, улучшить осанку и походку, а также поправить своё здоровье и похудеть.
Преимущества растяжки:
• Наполняет наши мышцы и сосуды кислородом, что помогает организму сбросить лишний вес (давно известный факт - жир сжигается быстрее всего в присутствии кислорода)
• Усиливает приток крови к мышцам и сосудам. В результате мы получаем прилив энергии.
• Выравнивает позвоночник, в результате чего выравнивается осанка.
• Помогает снять стресс (правильная растяжка убирает даже хронические эмоциональные блоки)
• Способствует оздоровлению внутренних органов.
• Постоянные занятия помогают уменьшить боль при ежемесячных женских недомоганиях.

РАСТЯЖКА, ШПАГАТ, ГИБКОСТЬ, ПЛАСТИКА ТЕЛА

Студия растяжки Stretch House | Рязань. Мы приглашаем тебя на тренировки в студию! 🙌🏻
ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?
🔥Уютная и чистая студия
🔥Тренеры - профессионалы своего дела
🔥Новый инвентарь
🔥Один абонемент на все направления
Вы можете прийти на тренировку по таким направлениям, как:
💌Классическая растяжка
💌Аэростретчинг
💌Подкачка с растяжкой
💌Силовой и
функциональный фитнес
💌Ягодицы + пресс
💌Пилатес
💌Здоровая спина
💌МФР+ растяжка
💌Хатха-йога
💌Lady Dance
💌Strip plastic
НАША МИССИЯ - сделать как можно больше девушек города счастливее, женственнее, здоровее и краше!
Мы, та самая студия растяжки, в которой ты сможешь не только расслабиться, но и зарядиться положительной женской энергией!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!
У нас классно и уютно!
В нашей студии каждый найдёт направление по душе 🙌🏻

Студия растяжки Stretch House | Рязань

Йога с Анной Городецкой. Занятия йогой и йогатерапией с тренером, Анной Городецкой.
🔸Полезные советы
🔸Образовательные статьи о теле и здоровье
🔸Музыка для занятий йогой и растяжкой
🔸Благотворительные занятия и аудиопрактики для релаксации
Добро пожаловать всем - практикующим и интересующимся.

Йога с Анной Городецкой

Занятия Flex(растяжка). Занятия растяжкой представляют собой удивительный комплекс упражнений, направленных на развитие эластичности мышц и подвижности суставов, что обеспечивает нам гибкость и свободу движений. Улучшаются процессы кровообращения, что благотворно влияет на здоровье организма в целом. Flex — это волшебный способ борьбы со стрессом, так как во время занятий та мышца, которую непосредственно мы растягиваем грамотным образом, абсолютно расслаблена, а при возвращении в исходное состояние организм выделяет эндорфин (гормон удовольствия), а значит, мы чувствуем невероятное блаженство. Это чувство также наиболее заметно после всего комплексного занятия стретчингом. Растяжка также напоминает собой занятия йогой при выполнении статических движений, при этом мы чувствуем полное погружение в себя, в свое тело, в свои ощущения, будто медитируем. А ещё с помощью занятий Flex Вы сможете воплотить в жизнь Вашу мечту о шпагате. Сесть на шпагат помогают грамотно построенные тренировки, позволяющие сделать это максимально эффективно, не навредив себе.
Таким образом, будь то растяжка ног или растяжка на шпагат позволяет нам совместить 2 в одном: заботиться о своем здоровье и стать более гибким, получая возможность сесть на шпагат.

Занятия Flex(растяжка)

5s | РАСТЯЖКА | ЙОГА | ТАНЦЫ | СПб. 📍Измайловский
«Студия «5s» не просто студия растяжки и танцев, а уникальное пространство для женщин, где каждая клиентка становится главной героиней своей собственной трансформации, как физической, так и эмоциональной 🤍
Большое количество разных направлений, опытные тренера, приятная атмосфера, красивое оформление для ваших фотографий, все это - студия «5S»
🫶🏻 Место, где Вы можете быть собой. В любом виде и состоянии: с утра, после шумной вечеринки, вечером, помле трудного рабочего дня, без настроения или наоборот, с счастьем в глазах и энтузиазмом в сердце!
Мы - студия, которая не только про спорт. Мы создаем пространство, которое станет вторым домом для наших клиентов 🌞
Записывайтесь на пробную тренировку, стоимость которой 500₽ 🤍
Приглашаем Вас в нашу семью!

5s | РАСТЯЖКА | ЙОГА | ТАНЦЫ | СПб