Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club35729491
Описание
Комплекс упражнений, включающих в себя упражнения из гимнастики, танцевального стретчинга, йоги. Умелое сочетание амплитудной и статичных растяжек помогают сесть на шпагат, развить гибкость, улучшить осанку и походку, а также поправить своё здоровье и похудеть.
Преимущества растяжки:
• Наполняет наши мышцы и сосуды кислородом, что помогает организму сбросить лишний вес (давно известный факт - жир сжигается быстрее всего в присутствии кислорода)
• Усиливает приток крови к мышцам и сосудам. В результате мы получаем прилив энергии.
• Выравнивает позвоночник, в результате чего выравнивается осанка.
• Помогает снять стресс (правильная растяжка убирает даже хронические эмоциональные блоки)
• Способствует оздоровлению внутренних органов.
• Постоянные занятия помогают уменьшить боль при ежемесячных женских недомоганиях.
