Поиск
I am a true Miley Ray Cyrus^)

I am a true Miley Ray Cyrus^)

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 34018124

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club34018124

Описание

Hi, I'm the real Miley, I'm not a clone!!!

йога-стрейчинг. Добро пожаловать! Приглашаем вас на занятия по йоге-стрейчингу, которые будут проходить в мягкой, уютной обстановке, с использованием благовоний и традиционным зеленым чаем с травами в конце семинара.
Время проведения: Суббота: с 11 - 30 до 13 - 00 начальный уровень.
с 13 - 00 до 14 - 30 основной уровень.
Адрес: Ул. Нижняя Масловка, д.5 стр 3.
м. Савеловская.
КАК ДОБРАТЬСЯ: Пешком: из м. Савеловская выходите в сторону кассы а/п Шереметьево, надо пройти под эстакадой, затем мимо АЗС и спускаетесь в подземный переход через Третье транспортное кольцо. На выходе оказываетесь на Нижней Масловке. Из него направо. Пройти метров 100-150. Ориентир: страховая компания Пари, следующий подъезд - Деловой центр. Вам сюда, на 6-й этаж. Из лифта налево и налево. Там где буфет. На входе сказать, что на танцы.
С собой необходимо иметь паспорт.
Наши занятия дают:
Гибкость и пластику
Силу и выносливость
Улучшают баланс
Увеличивают растяжку
Позволяют сбросить лишние килограммы
Йога – стретчинг - это лучшая гимнастика для раскрытия грудной клетки и исправления осанки, возможность сделать ваши линии более красивыми («опустить плечи в позициях», удлинить линии), растяжка ног, (для выпадов и шпагатов), и спины, (для более глубоких прогибов в поддержках).
Цены: Разовое - 400р, студ. - 350р.
Абонемент на 4 занятия - 1400р.
Преподаватель: Салтыков Сергей.
Руководитель танцевального клуба «Стиль»

йога-стрейчинг

Студия №1 в Голубом. Записаться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по ссылке ЖМИ тут - https://vk.cc/cmZOEe
❗️ Проходит набор в студию танцев и растяжки для взрослых и детей №1 в д. Голубое❗️
В нашей студии проходят групповые и индивидуальные занятия по таким направлениям, как:
✔️ Спортивные бальные танцы (4+)
✔️ Современный. танец (6+)
✔️ Hip-hop (6+)
✔️ K-pop cover dance (8+)
18+
✔️ Растяжка
✔️ Функциональные тренировки
✔️ Lady Latina
✔️ High Heels
✔️ Йога
Записаться и получить подробную информацию:
☎️ +7 (977) 490-80-70
📪 Мы находимся по адресу: дер. Голубое, Тверецкий проезд, д. 17, 3 этаж, 305 пом.

Студия №1 в Голубом

Студия растяжки и фитнеса Вологда. Наши услуги:
• Растяжка
• Сила+ растяжка
• Здоровая спина + растяжка Фитнес

Студия растяжки и фитнеса Вологда

Универсальная йога. Зеленоград.. Универсальная йога. Школа Андрея Лаппы

Универсальная йога – система, разработанная Андреем Лаппой на основе многолетнего опыта личной практики и глубокого изучения традиционных методов и основных известных стилей йоги.
Среди множества переводов и определений слова «йога» Андрей Лаппа главными считает три: Единение, Контроль, Равновесие.
Универсальная йога как система воплощает в себе именно эти принципы.
Под универсальностью здесь подразумевается не уравнивающий всех практикующих, одинаковый ко всем подход. Напротив, это метод, позволяющий на основе системы создавать индивидуальные последовательности практик, подобранные под каждого конкретного практикующего.

Йога Андрея Лаппы строится на принципе гармоничного развития физической структуры с совершенствованием её различных аспектов:
· статической силы
· статической выносливости
· динамической силы
· динамической выносливости
· растяжки
· координации
· реакции

Одним из открытий Андрея Лаппы в области асан стала разработка комплексов, воздействующих на все направления подвижности суставов.

В своём методе Андрей Лаппа отталкивается от знания базовых взаимосвязей между всеми уровнями человеческого существа – физическим, психическим, ментальным, волевым, энергетическим и др. Исходя из той стадии развития, на которой в данный момент находится каждый уровень практикующего, можно подобрать конкретные практики для дальнейшего гармоничного развития каждого из них.

«Универсальный стиль – это живая наука. Я не верю в то, что кто-то сказал последнее слово в технологии йоги, в предписания учителей, которые даны раз и навсегда. До тех пор пока живы мыслящие существа, пока у них есть интуиция, процесс развития не закончится. Понимая общий механизм, вы можете сделать со своей практикой все, что угодно». Андрей Лаппа

Для комплексной работы на всех уровнях в системе Универсальной йоги используются основные йогические (физические, ментальные, энергетические) техники:
· асаны (статические положения)
· виньясы (динамические связки)
· пранаямы (различные ритмы дыхания)
· бандхи (мышечные замки)
· дришти (фиксация взгляда)
· мантры (концентрация, контроль ума).

Результатом такой комплексной практики является достижение абсолютного физического здоровья, эмоционального подъёма, энергетической наполняемости, духовного равновесия, психологического контроля и сознательного отношения к собственной жизни.

Универсальная йога. Зеленоград.

Частное сообщество.

Частное сообщество