Поиск
Прогулки под парусами. Вольск.

Прогулки под парусами. Вольск.

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 226689649

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226689649

►ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ`на моем опыте. ДНЕВНИК◄. называете номер 007-666632 продавцу, затем, делаете заказ
С чего начать http://vk.com/album-3595580_32020945 жмите и читайте все от начала до конца
Мы худеем чтобы есть!
Вы только задумайтесь, разве не так?
Мы похудели на 5 кг, увидели в интернете или по телевизору что-то вкусное, сладкое, наше желание выключило мозг и мы машинально бежим в магазин за этим сладким. Даже не задумываясь о том, что это сладкое не только, НЕ ПОЛЕЗНО, но также, может принести огромный вред вашему организму.
Чтобы оставаться стройной или худеть, необходимо придерживаться определенных правил, прочитать много литературы и узнать истину!
Мне многие пишут - Как ты похудела
Я начинаю пояснять, насколько это не просто, и к каждому нужен свой подход. Если человеку что-то не нравится, он перестает отвечать.
Вы верите в чудеса?
Я вот до сих пор в них не верю.
Верю в науку, в свои силы, верю в людей, которые меня окружают, верю в то, что Я сама притягиваю к себе всё, что захочу.
Так почему же, когда ко мне обращаются с просьбой о похудении, вы начинаете думать, что все так просто?
Для начала, вы должны понять, как устроен наш организм и сколько в граммах необходимо употреблять, чтобы похудеть.
Моя задача - не снять с вас денег!
Моя задача - научить вас радоваться жизни, помочь каждому индивидуально, составить рацион питания, таблицу необходимого белка, пояснить что можно, и что нельзя и почему!!!
Пишите мне в личное сообщение.
С каждым я работаю индивидуально!

►ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ`на моем опыте. ДНЕВНИК◄

Польза нашего питания. Я начинающий ученик в области похудения.Я мама в дикрете. за 2 года пополнела на 20кг. Поэтому исходя из этого активно применяю полезный рацион полезные упражнения и полезные продукты.

Польза нашего питания

Марафон стройности Новая Я 13.04.2020. ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ!!!
Всех приветствую в нашем марафоне стройности Новая Я
Сегодня будут первые задания
Задания посвящены к успешному старту!
Сейчас немного о нашей работе, на ближайшие 4 недели!
Ежедневно в группе будет обновляться информация!
Ежедневное меню, задания, полезная и познавательная информация касаемо ПП.
Ведь моя задача не только скидывать ежедневно Вам в группу шаблонную информацию, моя задача научить Вас правильно питаться и придерживаться всю оставшийся жизнь правильного питания !
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
1. У Вас будет чат с девочками, там вы знакомитесь, общаетесь, делитесь опытом, результатами и т.д
В Чате я участвовать не буду!
Но присутствовать обещаю)
Единственно, что я буду делать в чате, это Вас информировать о новой публикации в группе, чтобы Вам ничего не упустить! И напоминать про отчетность!
2. По поводу того как мы будем работать Вопрос-Ответ?
ПОЯСНЯЮ !!!
Все вопросы с ответами будут публиковаться под постом!
Например: я опубликовала пост, у Вас есть вопрос именно касаемо этой темы, Вы в комментариях ниже под постом задаете мне вопрос , я ответным комментарием отвечаю! ( если не понятно, обязательно дайте знать, я объясню)
3. Ежедневно я буду проверять Ваши отчеты!
1. фото весов
2. фото рациона
3. отчет самочувствия в 2,3 словах.
4. отчет спортивной активности.
5. 1 раз в неделю таблицу замеров.
По отчем будет отдельный пост, чтобы Вам было все понятно и наглядно.
Для чего мне это нужно?
Во первых, ежедневно я каждого участника отслеживаю на динамику веса ( чтобы внести корректировки в рационе, чтобы вес наш не стоял на месте, а хуже всего,чтобы у нас не было привеса.
Мне нужно понимать, как ваш организм реагирует на изменения в рационе)
Во вторых ( бывает такое, что Вы с утра встаете на весы, а у Вас + на весах!
Вы начинаете мне писать, кушала по меню, а на утро +.
В таком случае, я задаю Вам наводящие вопросы, чтобы у меня было понимание в чем причина вашего привеса!
Сразу скажу, здесь Вам обмануть меня не удастся! Все секреты я раскрывать конечно не буду)))
МЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ!
НОВЫЙ ПОСТ-новое задание, новое меню, полезная инфа и т.д
P.S Девочки, возможно я показалась кому то злыдней, сукой или стервой)))
ЭТО СОВСЕМ НЕ ТАК, просто я пытаюсь донести до участников информацию так, чтобы она была максимально понятной для Вас!
Если что-то на протяжении всего марафона Вам будет не понятно, пишите хоть 10 раз, я все-все расскажу, покажу и тд..
И Так начнем

Марафон стройности "Новая Я" 13.04.2020

Фитнесинтенсив Весна красна 14.03-10.04. Дорогие друзья, открыта запись на очередной фитнесинтенсив Весна красна, стартующий 14 марта, длительностью 4 недели.
В программе интенсива Вас ждёт:
√ Обучение правильному питанию и здоровому питанию для снижения веса, ежедневное меню
√ Ежедневное ведение рациона, наблюдение куратора за отчетами и своевременная корректировка вашего меню
√ Очень много полезной информации о похудении, косметическим процедурам и уходу за кожей при похудении
√ Обязательная тренировочная нагрузка не менее 3 раз в неделю
√ Индивидуальный подход, ответы на любые вопросы
√ Вводный семинар 13 марта в 12.00
Всё это и многое другое ждёт Вас на нашем традиционном марафоне!
Стоимость: начинающим 2500 руб., продолжающим: 2200 руб. (включая тренировки и ведение рациона).
Для записи на фитнесинтенсив обратитесь к администратору клуба.
Вопросы по тел. 8-923-661-33-44 (Наталья) или личным сообщением

Фитнесинтенсив "Весна красна" 14.03-10.04

TurboFit|быстро похудеть на 10. Шоколад Слим — это шоколадный комплекс для похудения, одним из компонентов которого является китайский гриб линчжи. Данный гриб имеет и другие названия, такие как ганодерма, трутовик лакированный, гриб Рейши. Правильное сочетание природных продуктов для снижения веса позволяет достичь желаемых успехов в коротий период времени (первые результаты заметны уже после первой недели приема шоколада слим). Такое похудение вызвано тем, что Chocolate Slim снижает чувство голода у человека и стимулирует активность организма.
Вся прелесть использования шоколада Chocolate Slim для снижения веса в том, что не нужно менять свой рацион и распорядок дня. Также нет необходимости садиться на строгую диету и заниматься изнурительным фитнесом. Шоколад слим действует сам по себе, сжигает жировые клетки и препятствует возникновению новых.

TurboFit|быстро похудеть на 10