Поиск
Здоровые привычки - здоровые зубы

Здоровые привычки - здоровые зубы

Подписчики: 67 подписчиков
ID: 226329187

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club226329187

План 812. Хэллоу. Серёжа и Тома устраивают серию мероприятий на неделе 3-9 июля. Вечеринки, музыка и поход к костоправу. Приходите все-все-все, на всё-всё-всё. Мы будем очень-очень-очень рады вас видеть.
В программу включена толпа ничего не понимающих иностранцев, не говорящих по-русски.
Наши номера: +7 904 635 55 11
+7 904 632 09 00
План мероприятий:
3 июля, воскресенье:
11:30 встреча у зайца на входе в Петропавловку. Дегустация залпа пушки в полдень. Прослушивание музыки в Петропавлоском соборе.
~13:00 coffee break в Больше Кофе (кофейня в гроте около Горьковской)
~13:00-15:00 - прогулка от Горьковской до ЦПКиО большой дезорганизованной толпой.
15:00-...вечер - Залипание на фестивале Stereoleto в ЦПКиО.
4 июля, понедельник:
День под кодовым названием: must see in St.Petersburg-day.
10:30 Обзорная экскурсия по городу: стартуем с Марсова Поля, дальше Спас-на-Крови, Дворцовая, стрелка В.О., бла-бла-бла... мечеть пустое место от Авроры, бла-бла-бла... в общем звоните, найдёмся.
5 июля, вторник:
Поездка в Петергоф с утра, и катание на великах по набережной ночью.
6 июля, среда:
с утра и до 20:00 - Выходной у Томы и Серёжи и свободный день походов по музеям у всех остальных. Список потенциально посещаемых музеев см. у нас на карте:
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1UYW1Z3N-JhLcPQqaQvO26qzbErE
После 20:00 - арт-выставка мазни у нас дома на Фонтанке 18. Приносите свою, повесим на стены. А мы покажем вам кое-что от себя.
7 июля, четверг:
День Здоровья.
В 10:00 - зарядка на Марсовом Поле (+йога, если мы дружно попросим Ира, Ира, проведи нам йогу).
Затем предположительно - баня (тренировка духа), обед в рюмочной (тренировка нюха), костоправ Левин (общеукрепляющее).
Вечером - вечеринка психоанализа. Реквизит вручается на месте.
8 июля, пятница:
утро - прогулка по хипстерским местам: Этажи, Пушкинская 10, и проч.
17:00-21:00 - вечеринка с детским уклоном. У нас дома можно будет построить домик из картонных коробок, одеял и прочего. Приходите с детьми, у кого есть.
22:00 - барыыыыыыы!!
9 июля, суббота:
10:00 - прощальный завтрак с толпой ничего не понимающих иностранцев, улетающих днём назад в Германию.
19:00 - вечеринка Лесных Друзей (что это вообще значит?). Вот тут от вас потребуется креатив. Нужно придти в костюме, связанным с лесом. Ну хоть как-то. Лесник, белка, и подберёзовик. Решать вам. С нас - антураж.

Академия Правильного Питания. Добавляемся дорогие девушки)
Моя история.
Ну что пришло время рассказать кто я,зачем вас позвала сюда.
Во первых я раньше была такойже.как.вы все с проблемами,сначало я потеряла 2кг на диете,потом решила морить себя голодовками еще 4 кг я скинула но потом начались проблемы с желудком и я легла в больницу там меня кормили кормили и когда приехала домой 6 кг вернулись да еще и с подарком еще +4 того 10.И я решила сесть на пп(правильное питание).Мою меню было такого:Утро:овсяная каша на молоководе или 2 яйца и чай с чем нибудь вкусненьким до 12.Перекус:йогурт.Обед:суп(всегда было горячее) и второе курочка или рыбка на пару + каша гречневая или просто фасоль,так же овощь хотябы 1 огурец.
Перекус:кефир.Ужин:омлет с овощами или творог политый йогуртом.Ела я 5 раз в день и каждый мой прием пищи состовлял 5 столовых ложек(что бы живот сузивылся) потом когда я сбросила за месяц 7 кг я начала есть 3 раза в день.Раньше я весила:80кг,рост 166,возраст:19..Сей час я вешу 52 кг,рост:171,возраст 21.Я похудела за 5 месяцев на 30 кг,щас прошло 2 года уже и я стала врачем по похудению и коррекции фигуры.Так всетаки зачем я вас позвала сюда,зачем я создала группу?Я хочу помочь всем вам,ведь я проходила этот тяжелый путь,который придется ради красивой фигуры пройти и вам.Это всеволишь маленькая история на самом деле я бы хотела написать все гораздо больше.Фото до если найду то прикреплю)Так же обязательно у меня было 2 литра воды в день и спорт 3-4 раза в неделю.

Академия Правильного Питания

/// I have a PlAn$ once in a month ///. План - слово шырого использования в различных сферах. Архитекторы рисуют планы домов, дизайнеры делаю план интерера, растаманы курят план, а я смешываю различные смеси техно и минимал музыки, мелодики и жестокого вокала и получаю планы на месяц, которые рвут мр3-хи и их владельцев.
/// I have a PlAn$ once in a month /// - ето серия миксов, которые выходят один раз на месяц by Dj Tra-Well_MC в таких стиляк как:
-Techno;
-Minimal.
Треки с первых строчек мировых лейблов. Музыка которая заставит кричать, пищать и трепещать одновремено.
Первый готов - DJ Tra-Well MC - Plan A.
Сылка на микс:
http://dj-tra-wellmc.topdj.ua/audio-files/32833/
Не забываем голосовать каждую неделю:
http://dj-traПервый готов - DJ Tra-Well MC - Plan A.
Слушаем, скачиваем, коментируем. Всьо для вас.
Спасибо за поддержку.Tra-well_mc

/// I have a PlAn$ once in a month ///

Школа питания, закрытая часть 2.. Уважаемые участники! Данная группа является закрытым сообществом, где мы с вами будем заниматься в узком пространстве по трем основным циклам:
1. Иду к себе, ведущий цикла Александр Исаев
2. Будь счастливой, ведущая цикла Елена Редько.
3. Пищевое поведение, ведущая цикла Полина Захарова.
Цикл будет состоять из заданий и активной обратной связи. Каждый преподаватель цикла выкладывает задание, вы его смотрите-читаете-анализируете-выполняете и получаете обратную связь.
На основе полученных знаний мы будем формировать новую модель пищевого поведения.
ПРАВИЛА ГРУППЫ!
1. Все, что проговаривается в группе, должно оставаться в пределах группы. Мы понимаем, что все участники выкладывают тут очень важную и болезненную для себя информацию. А значит, должны быть защищены и уверены, что вся эта информация останется только тут.
2. Комметировать, писать участникам могут лишь ведущие цикла.
3. Предполагается активное участие членов группы. Не менее одной записи в неделю.
4. Нарушение существующих правил, влечёт за собой риск удаление из группы через предупреждение, с возможностью последующего восстановления.

Школа питания, закрытая часть 2.

Группа питания по плану Кей Шепарда. Кей Шеппард – автор бестселлеров о пищевой зависимости: «Тело знает» и «С первого кусочка». Лицензированный советник по психическому здоровью и сертифицированный специалист по расстройствам пищевого поведения. Она проводит семинары для людей, имеющих пищевую зависимость во всем мире. С самого начала своего собственного выздоровления в 1977 году, следуя своей комплексной программе восстановления, Кей Шеппард помогла тысячам людей жить счастливой и здоровой жизнью.

Группа питания по плану Кей Шепарда