Поиск
Графический дизайн

Графический дизайн

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 200306252

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club200306252

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА!. ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ! ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:
для тех, кто хочет разобраться в вопросах питания, улучшить свое самочувствие, похудеть и уметь контролировать вес, восстановить здоровый цвет кожи лица и тела. Здесь вы узнаете много полезной и нужной информации, как правильно составлять свой рацион, что и когда кушать,когда и что пить,как и какие продукты покупать, главные законы правильного питания,придерживаясь, которых сможете улучшить свое здоровье и держать вес под своим контролем. ПОЧЕМУ МЫ ЭТИМ ЗАНИМАЕТСЯ?
- 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания;
- 50% (по меньшей мере) всех болезней связаны с нарушениями питания;
- Наибольшее количество жалоб на здоровье составляют жалобы на хроническую усталость;
- 50% смертельных исходов таких заболеваний, как инфаркт, рак, инсульт, диабет, связаны с
неправильным питанием;
- 65% взрослого населения страдает лишним весом;
- к 2015 году в школах каждый второй ребенок будет иметь лишний вес;
- сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая
продолжительность жизни меньше, чем у их родителей.
Как это произошло?
Увеличение количества переработанной пищи и
полуфабрикатов, fast food; замена пеших прогулок
интенсивным использованием транспортных средств;
сидячий образ жизни, а также стрессы и напряжения
современной жизни, отсутствие времени на
приготовления здоровой пищи и физические
упражнения, вывели нас на опасную дорогу. Набрать вес
и приобрести болезни стало легче, чем когда-либо.
Наш напряженный стиль жизни не дает возможности
поддерживать здоровые привычки, которые помогают
предотвратить развитие проблем со здоровьем,
появляющихся с возрастом. Сегодня, по мнению врачей,
большинство людей не получают необходимого
минимума в плане питания, физической активности и
образа жизни для поддержания оптимального здоровья.
Факторы, влияющие на здоровье
• Пища fast food с низким содержанием полезных
питательных веществ и богатая жирами;
• Технологически обработанная пища,
полуфабрикаты;
• Сидячий образ жизни;
• Загрязнение окружающей среды;
• Стресс;
• Прием некоторых медикаментов;
• Недостаток растительной клетчатки из фруктов,
овощей и цельнозерновых культур;
• Недостаточное количество полноценного белка,
необходимого для развития здоровых мышц и
костей;
• Неполноценный отдых.
Хорошие новости!
Несмотря на неутешительную информацию, у нас есть и
и хорошие новости.
Если вы контролируете свое питание и физическую
активность, у вас есть все возможности для улучшения
настоящего и будущего состояния здоровья.
Помните, что улучшение Wellness ситуации – процесс
постепенный и последовательный. Следуя шаг за шагом
нижеперечисленным советам и производя необходимые
изменения, вы можете начать улучшать свое здоровье
прямо сейчас!

ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА!

10 недель. Программа по формированию здорового и красивого тела 10 недель
Цель: Сформировать привычки ЗОЖ, правильного питания и занятий спортом, с максимально подробным инструктажем
Длительность: 10 недель (занятия будут проходить с пн по сб по 1 часу в день в дневное время). Обязательное количество посещений 4 в неделю. Желательное 6
Где: фитнес-клуб Энерджи спорт https://vk.com/club51432499
Цена: 1100 в неделю. Предоплата наличными либо на карту СБ
Старт: 1 октября
Суть программы:
В течение 10 недель Вы научитесь правильно питаться и тренироваться. С Вами будет работать профессиональные диетолог- психолог и тренер. Занятия будут проходить в группах по 15 человек.
Вы узнаете:
-что и когда можно кушать?
-как правильно составить свой рацион питания?
-консультации, связанные с Вашими индивидуальными особенностями
- все о тренировках
-развенчаем мифы о питании и тренировках
Что Вы будете делать:
- у Вас будет 4 консультации по питанию
- 60 тренировок (кардио и силовые тренировки)
В начале и в конце программы будем делать замеры и фотографии.
Если вы будете придерживаться плана питания, составленного диетологом и посещать тренировки, то похудение Вам гарантировано!
Если у Вас еще есть какие-либо вопросы, вы можете задать их в теме: Ваши вопросы либо в ЛС [https://vk.com/ikashtanova</left>;
];

10 недель

Летняя методическая неделя вальдорфских учителей. Обязательная предварительная регистрация:
https://forms.gle/w2h8Pz7iWFLaVXYTA Подробности на сайте: http://waldorfmethodweek2025.tilda.ws
Приглашаются учителя и все желающие!
Даты проведения: 23-27 июня 2025 года
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, 20А
Место проведения: ОАНО школа “Путь зерна”, м. Беляево, (5 минут от метро пешком)
Справки по вопросам расписания, проживания и питания в школе «Путь зерна» по тел. (495) 336-68-66, (495) 120-20-37, school@putzerna.ru.

Летняя методическая неделя вальдорфских учителей

Школа правильного питания. Время снизить вес!
Добро пожаловать в группу поддержки школа правильного питания
-- 12-и недельный курс
-- всего один час в неделю
-- 10-15 человек в группе
-- персональный тренер-консультант
-- еженедельные подарки
-- диплом об окончании и выпускной вечер
У нас вы научитесь принимать правильные решения, выбирая, какие продукты включить в ваш дневной рацион, а какие сознательно исключить. Правильный завтрак иправильный рацион питания в течении всего дня позволят вам хорошо себя чувствовать и помогут предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и многих других проблем здоровья, связанных с неправильным питанием.
тел. 0667934335

Школа правильного питания

Бесплатный курс Онлайн консультант по питанию. Приглашаю на курс Онлайн консультант по питанию – профессия будущего.
Он стартует 17 декабря в 20:00 по мск. Работать с вами будем сразу как на полноценном курсе: к чему терять время? Первая неделя — абсолютно БЕСПЛАТНО!
Это мой авторский онлайн-курс по освоению перспективной, востребованной и очень интересной профессии Онлайн консультант по питанию . Курс пройдет с 17 по 21 декабря.
КТО ТАКОЙ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ ?
Онлайн консультант по питанию — это эксперт по питанию, который может грамотно и эффективно составлять индивидуальные рационы питания для эффективного и безопасного снижения веса с учетом особенностей каждого человека без подсчета калорий и ограничительных диет.
ПОЧЕМУ ВОСТРЕБОВАННАЯ?
На сегодняшний день во всем мире очень распространена проблема ожирения и других проблем, связанных с лишним весом и злоупотреблением вредной еды. Интернет пестрит противоречивой информацией, в которой обычному человеку легко запутаться. Консультант по питанию может легко выделить важную и необходимую информацию для каждого клиента индивидуально и подобрать необходимый рацион без особых временных и эмоциональных затрат.
ПОЧЕМУ БЕСПЛАТНО?
В первую очередь, мы хотим помочь вам понять основы здорового питания, определить для себя, хотите ли вы работать в этой области. На интенсиве вы получите азы профессии Онлайн консультант по питанию и сразу сможете проверить эффективность здорового питания на себе и близких вам людях.
СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕТ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ?
Огромным преимуществом является возможность удаленной работы. Где бы вы ни были, вы можете зарабатывать от 40 тысяч рублей (к примеру, 1 консультация стоит 2 000 - 4 000 рублей). Потенциальными клиентами являются около 100 млн человек, и это только в РФ.
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?
Записаться на первую бесплатную неделю курса:
https://vk.com/app5898182_-172259374#s=122223
Уже сейчас вас ждут предварительные задания, и вы можете определить свой тип строения тела, благодаря чему сможете индивидуально составить рацион питания которые вы можете сделать.
С любовью и верой в вас, Диляра Бареева.
Р.S. Если вы хотите помочь друзьям и близким разобраться в науке о питании, приглашайте их, ведь участие БЕСПЛАТНОЕ, а результат может изменить жизнь.

Бесплатный курс "Онлайн консультант по питанию"