Поиск
8 «В» дистанционное обучение Математика

8 «В» дистанционное обучение Математика

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 193774135

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club193774135

English meals for everyone. Данная группа - результат работы над проектом: Знакомство с повседневным рационом школьников Великобритании, в ходе которого мы собрали видеоматериалы, посвященные блюдам ежедневного рациона британцев.
Рады видеть вас в нашем сообществе, и надеемся на дальнейшее развитие нашей площадки с вашей помощью!

English meals for everyone

Марафон стройности Новая Я 13.04.2020. ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ!!!
Всех приветствую в нашем марафоне стройности Новая Я
Сегодня будут первые задания
Задания посвящены к успешному старту!
Сейчас немного о нашей работе, на ближайшие 4 недели!
Ежедневно в группе будет обновляться информация!
Ежедневное меню, задания, полезная и познавательная информация касаемо ПП.
Ведь моя задача не только скидывать ежедневно Вам в группу шаблонную информацию, моя задача научить Вас правильно питаться и придерживаться всю оставшийся жизнь правильного питания !
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
1. У Вас будет чат с девочками, там вы знакомитесь, общаетесь, делитесь опытом, результатами и т.д
В Чате я участвовать не буду!
Но присутствовать обещаю)
Единственно, что я буду делать в чате, это Вас информировать о новой публикации в группе, чтобы Вам ничего не упустить! И напоминать про отчетность!
2. По поводу того как мы будем работать Вопрос-Ответ?
ПОЯСНЯЮ !!!
Все вопросы с ответами будут публиковаться под постом!
Например: я опубликовала пост, у Вас есть вопрос именно касаемо этой темы, Вы в комментариях ниже под постом задаете мне вопрос , я ответным комментарием отвечаю! ( если не понятно, обязательно дайте знать, я объясню)
3. Ежедневно я буду проверять Ваши отчеты!
1. фото весов
2. фото рациона
3. отчет самочувствия в 2,3 словах.
4. отчет спортивной активности.
5. 1 раз в неделю таблицу замеров.
По отчем будет отдельный пост, чтобы Вам было все понятно и наглядно.
Для чего мне это нужно?
Во первых, ежедневно я каждого участника отслеживаю на динамику веса ( чтобы внести корректировки в рационе, чтобы вес наш не стоял на месте, а хуже всего,чтобы у нас не было привеса.
Мне нужно понимать, как ваш организм реагирует на изменения в рационе)
Во вторых ( бывает такое, что Вы с утра встаете на весы, а у Вас + на весах!
Вы начинаете мне писать, кушала по меню, а на утро +.
В таком случае, я задаю Вам наводящие вопросы, чтобы у меня было понимание в чем причина вашего привеса!
Сразу скажу, здесь Вам обмануть меня не удастся! Все секреты я раскрывать конечно не буду)))
МЫ ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ!
НОВЫЙ ПОСТ-новое задание, новое меню, полезная инфа и т.д
P.S Девочки, возможно я показалась кому то злыдней, сукой или стервой)))
ЭТО СОВСЕМ НЕ ТАК, просто я пытаюсь донести до участников информацию так, чтобы она была максимально понятной для Вас!
Если что-то на протяжении всего марафона Вам будет не понятно, пишите хоть 10 раз, я все-все расскажу, покажу и тд..
И Так начнем

Марафон стройности "Новая Я" 13.04.2020

ТАБАТА МАРАФОН 3 поток. 💥МАРАФОН ТАБАТА💥
✅Ровно 2 недели ты будешь питаться по рационам правильного питания, составленными мной!
✅Будешь тренироваться по моей уникальной программе тренировок.
✅Сможешь консультироваться и получать поддержку от меня!
А в итоге, избавишься от 2-5 лишних килограммов за месяц! И здорово подтянешь свою фигуру!
Давай исполнять твою мечту вместе!

ТАБАТА МАРАФОН 3 поток

Мечты становятся явью.... Стоит только захотеть. Мы Помогаем людям бороться со своим лишним весом.
Если у вас есть желание но нет знаний и опыта, то мы именно те кто вам нужен.
В нашу задачу входит : узнать личные и физическое данные человека, основываясь на этих факторах , мы полностью описываем ваш личный рацион приема пищи на неделю, не смотря на то что вам покажется что это очень короткий срок , эта неделя хватит вам чтобы уменьшить ваш желудок в объеме, за счет этого вы начинаете употреблять на много меньше пиши чем употребляли до программы, последующие недели вы уже сами , благодаря нашему курсу сможете расписать свой рацион приема пищи, мы воплотим вашу мечту в жизнь.

Мечты становятся явью.... Стоит только захотеть

Фитнесинтенсив Весна красна 14.03-10.04. Дорогие друзья, открыта запись на очередной фитнесинтенсив Весна красна, стартующий 14 марта, длительностью 4 недели.
В программе интенсива Вас ждёт:
√ Обучение правильному питанию и здоровому питанию для снижения веса, ежедневное меню
√ Ежедневное ведение рациона, наблюдение куратора за отчетами и своевременная корректировка вашего меню
√ Очень много полезной информации о похудении, косметическим процедурам и уходу за кожей при похудении
√ Обязательная тренировочная нагрузка не менее 3 раз в неделю
√ Индивидуальный подход, ответы на любые вопросы
√ Вводный семинар 13 марта в 12.00
Всё это и многое другое ждёт Вас на нашем традиционном марафоне!
Стоимость: начинающим 2500 руб., продолжающим: 2200 руб. (включая тренировки и ведение рациона).
Для записи на фитнесинтенсив обратитесь к администратору клуба.
Вопросы по тел. 8-923-661-33-44 (Наталья) или личным сообщением

Фитнесинтенсив "Весна красна" 14.03-10.04