Поиск
копилка идей для студентов-дизайнеров

копилка идей для студентов-дизайнеров

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 170014032

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club170014032

Правильное питание на каждый день/PNP/Спорт. PERSONAL NUTRITION Prod
Ежедневное 5-разовое питание для похудения или набора мышечной массы с бесплатной доставкой по Санкт-Петербургу!!!
Мы привозим коробочки с готовым сбалансированным питанием. Наша продукция упакована в специальные вакуумные пакетики, сохраняя свежесть, вкус и пользу. Вам больше не нужно тратить свое время на готовку, покупку продуктов и мытье посуды.
На пути к построению тела своей мечты основополагающим фактором является правильное питание.
Однако, обилие противоречивой информации в сети сводит на нет наши попытки разобраться в многочисленных рекомендациях, а ритм современной жизни лишает возможности самостоятельно приготовить блюда, отвечающие принципам здорового питания.
Сегодня мы предлагаем Вам стать ближе к цели с помощью нашего сервиса без лишних хлопот и траты времени:
- мы составим для Вас индивидуальный план питания исходя из Ваших физических данных, физиологических особенностей и поставленных целей, будь то похудение или набор мышечной массы;
- мы разработаем соответствующее меню с учетом необходимой для Вас калорийности и содержания в рационе белков, жиров и углеводов;
- мы приготовим для Вас вкуснейшие блюда исключительно из свежих продуктов.
Стоимость пакета продукции на 2 дня,т.е. 10 приёмов пищи: от 1500 рублей и варьируется в соответствии с Вашим индивидуальным планом питания.
Заказать услугу, расчитать стоимость пакета питания, узнать о способах оплаты Вы можете, позвонив по тел. +79042172191 или отправив личное сообщение по ссылке в разделе Контакты.
Мы хотим знать о том, как Вы оцениваете работу команды PERSONAL NUTRITION Prod! Оставляйте отзывы о сервисе и продукции в разделе Обсуждения.
Мы радуемся Вашим результатам вместе с Вами! Присылайте свои фото до и после для публикации в альбоме сообщества.

Правильное питание на каждый день/PNP/Спорт

План тренировок и питания от Кравцова С.Ю.. Составление плана тренировок и питания для достижения любого, указанного Вами результата.

План тренировок и питания от Кравцова С.Ю.

ЭКОЛАВКА BOX. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на неделю.. Для вас формируем коробки с продуктами питания на неделю, две недели, месяц.
Прописываем меню и описание всех продуктов. А чтобы вам было еще удобнее и проще правильно питаться - пишем рецепты.
В BOXе только Натуральные продукты!
Еда на каждый день, полезные сладости на перекус.
Для ребенка, в дорогу, на работу, в поездку, для спорта, для похудения.
Каждый месяц новые коробочки.
Доставляем по России.

ЭКОЛАВКА BOX. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на неделю.

План питания. Попробуй новый план питания, пройди небольшой тест и узнай результат!
Избавьтесь от лишнего максимально эффективно:
- Снижается тяга к чрезмерному потреблению еды;
- Улучшается самочувствие и настроение;
- Заметный результат в кратчайшие сроки.

План питания

СМШ на диване. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!
Приветствуем вас, дорогие участники нашего нового формата работы!
Эта группа предлагает поддержку в сложившихся условиях тех, кто имеет опыт участия в очных занятиях. Это означает, что вы на собственном опыте знаете, как работают принципы СМШ, какие прикосновения к телу другого человека мы используем, какого уровня трудности являются для нас и нашего партнёра посильными, а также как создать безопасное в физическом и психологическом плане пространство для игры!
Итак, как будет организована наша работа.
1. Важно подписаться на рассылку уведомлений от группы (нажать колокольчик или кнопку включить уведомления. Тогда вы будете получать сигнал о том, что на стене группы появилось новое сообщение и у вас будет оперативная информация о том, что происходит в группе.
2. Мы каждую неделю составляем расписание он-лайн занятий (в Темах обсуждений группы). Для участия в каждом мы сможем взять до 10-12 семей. Количество определяется тем, что обратная связь для нас очень важна. Мы хотели бы иметь максимальный контакт с участниками.
Занятия проходят с помощью Zoom. 40 минут мы играем (также, как в зале: ведущий показывает игры) и 40 минут на обсуждение занятия и игр.
В абонемент (2000 руб) входит участие в одном занятии в неделю (4 занятия). Дополнительное занятие в неделю оплачивается отдельно, по факту участия и его стоимость 300 руб.
На данный момент период действия новых абонементов - до 24 мая.
4. Также в этой группе (в Темах обсуждений и в альбоме) мы выкладываем записи игр, которые мы специально засняли. Эти видео помогут рассмотреть технические особенности игры, а также это может стать материалом для обсуждения смысла и назначения игры как с физической, так и с психологической точки зрения. В соответствующих разделах Обсуждения будет возможность анализировать этот материал. Эти же видео мы добавляем в раздел Видео в этой группе.
5. Кроме того, для большей эффективности нашей работы на стене группы мы размещаем различные посты, раскрывающие принципы СМШ. А в обсуждениях есть тема: Дневник успеха для того, чтобы начать практику Позитивного мышления.
6. Оплату абонемента необходимо отправить Екатерине Романовой. Для получения реквизитов, напишите ей лично.
Оплату необходимо внести до воскресенья. В следующий понедельник доступ к группе будет только у оплативших абонемент.
7. Если ещё один вариант участия в группе - без он-лайн занятий. Стоимость такого абонемент 500 руб.
На данный момент период действия новых абонементов - до 24 мая.
ВНИМАНИЕ!
Материалы, размещённые в этой группе являются частной собственностью. И могут быть использованы только для личной практики участников, приобретающих абонемент. Любое копирование может осуществляться только с разрешения ведущих.
Играя, учимся жить!
Семейная мягкая школа (СМШ) – это система безопасных игровых упражнений для детей с 6 месяцев и их родителей, разработанная Эллой Глушковой на основе взрослой Мягкой Школы, являющейся одним из направлений мягких стилей воинских искусств. Мягкая школа направлена на освоение культуры движений, гармоничное психическое и социальное развитие личности.
Мягкая школа – в первую очередь не техника упражнений, а состояние детей и родителей, умение играть, любовь и внутренняя уверенность.
Один из основных принципов Мягкой школы - это ситуативный подход. В процессе занятий создаются проблемные ситуации, которые ребенок (или взрослы) должен преодолеть. Ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек все больше открывает свои возможности и освобождаясь от проблем в том числе психологических.

СМШ на диване