Интенсив курс "Худеем в команде" 18-й набор

Описание

Добро пожаловать! С 5 марта, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса. Как будет проходить проект: 1. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. 2. Один раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время. 3. Два раза за марафон будем встречаться на вебинарах. На них мы будем говорить о психологии снижения веса, учиться мотивировать себя, бороться со стрессами и многому другому. 4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса. 5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения! Победитель получит возврат стимости курса, которую оплатил. Так же будут призы за 2-ое и 3-е места. 6. Со второй недели курса, мы начинаем вести пищевой дневник. Этот дневник будет ежедневно проверять куратор и давать персональные рекомендации. Желаем всем удачи и позитивного настроя!