Поиск
Активный отдых

Активный отдых

Подписчики: 610 подписчиков
ID: 15719386

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club15719386

Tiny Food. Мы понимаем, что у современной мамы так мало свободного времени, поэтому мы берем на себя заботы о приготовлении еды для Вашего малыша!
Мы доставляем полноценный рацион по рецептам, разработанным специально для мам и малышей, которые уже вкусили все прелести человеческой еды, но еще малы для общего стола.
Мы ежедневно доставляем свежеприготовленные рационы, доставка осуществляется в утренние или вечерние часы на ваш выбор.
Вы можете сделать заказ на нашем сайте www.mytinyfood.com или по номеру +7(495)142-12-14

Анна Наумова. 📷Другая соц.сеть с картинками:
anya_umo
🥗Консультации по питанию, составление рационов
🏋️‍♀️Тренирую в «Свой зал»
💬Запись на тренировки/консультацию в сообщения группы

Анна Наумова

На пути к идеальному телу!. Всем привет! Меня зовут Карина и мне 16 лет. Моя цель - 15 кг. Мой рост 172 см, вес 72,5 кг. Я создала эту группу, что бы записывать суда свой рацион (вы можете его корректировать, советовать как лучше и что лучше скушать), сбрасывать рецепты. Также каждую неделю я буду записывать видео и сбрасывать фото, свои параметры и подсчитывать с-ко кг ушла за неделю.
Я ХУДЕЮ НА ПП! Время, за которое я должна сбросить эти 15 кг, 2-3 месяца (то есть до НГ).
Прошу поддерживайте меня, критикуйте, помогайте) Все это для меня очень важно)
Спасибо, что вы вступили в мою группу) Это для меня очень важно*
СТАРТ 26.09.13

На пути к идеальному телу!

Булочная. Как похудеть без ограничений. Здесь худеют на любимых продуктах, без ограничений и сохраняют результаты навсегда🤸🏼‍♀️
Показываю всё на себе 🥐
В ТГ все рецепты и рационы 🥨

Булочная. Как похудеть без ограничений

Похудей-ка! Идеальное тело за 60 дней. Все занятия проходят у вас дома, т.е. мы - онлайн программа.
Как только Вы присоединяетесь к нам, мы объясняем Вам принципы питания и учим строить рацион.
Ключевое слово здесь - учим. После того, как вы закончите занятия с нами, сможете делать это самостоятельно!
У нас есть закрытые чаты и диалоги вконтате, где идет все общение с кураторами и ведение отчетности.
Мы делаем тренировки несколько раз в неделю в зависимости от ваших целей. Ежедневно это новые тренировки, на разные группы мышц. Кадлый день вы отчитываетесь о питании.
Спустя 10 дней Вам подбиирается индивидуальная тренировочная программа, т.е. мы прокачиваем Ваши проблемные зоны, при необходимости корректируем ваше индивидуальное меню.
Каждые 10 дней мы делаем замеры.

Похудей-ка! Идеальное тело за 60 дней