Поиск
Спорт-залог здоровья.

Спорт-залог здоровья.

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 152543563

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club152543563

Твой стиль жизни. Здесь Вы сможете узнать как ухаживать за своим телом,не сложные упражнения для поддержания себя в форме,как правильно питаться ,как выглядеть стильно.

Твой стиль жизни

Бег для начинающих (Санкт-Петербург). Кто хочет бегать, утром или вечером, для поддержания формы, для тренда, для себя, для другого, просто потому что это круто, а это реально круто, айда к нам. Всё расскажем, дадим совет, поддержим, научим, вместе пробежим. Это Питер, это наш город, здесь все свои, кроме губернатора. Добавляйтесь

Бег для начинающих (Санкт-Петербург)

ГАЛИЛЕО | реабилитационный центр | Москва. Официальная группа Медицинского Центра Галилео.
Индивидуальный комплексный подход к каждому ребенку – принцип работы Центра Галилео. Каждая отдельная реабилитационная программа разрабатывается с учетом физиологического состояния и потребностей больного.
В Центре предлагают проходить отдельные процедуры или комплексные курсы реабилитации. Здесь также можно взять вибрационную платформу Галилео напрокат, чтобы заниматься дома. Специалисты могут подобрать программы занятий персонально для каждого члена семьи, ведь этот тренажер помогает поддерживать хорошую физическую форму и сохранять гибкость тела.
Родители – полноценные участники программы реабилитации, поэтому врачи Центра обучают их всем практикуемым методикам. Систематическое повторение упражнений дома помогает закрепить достигнутые на занятиях результаты. Особое внимание уделяется обучению по методике Войта – родителям даются специальные видео-уроки. При необходимости специалисты Центра приедут к вам домой, чтобы внести нужные корректировки в курс упражнений.

ГАЛИЛЕО | реабилитационный центр | Москва

Женские практики Чара Sacral Woman. Здравствуйте, я Елена Чара и знаю о женственности все!
Я автор полезнейших методик/упражнений для тела и омоложения организма.
Работаю со многими женщинами по всему миру.
Подписывайтесь на группу!
Здесь вы найдете еженедельные занятия и упражнения на:
- развитие гибкости и пластичности тела
- поддержания молодости и подтянутости вашей кожи
- упражнения для поднятия органов малого таза и др.
- проработка сексуальности
-еще много интересного - марафоны, конкурсы, рубрика вопрос-ответ и разговоры о нашем о женском.

Женские практики Чара Sacral Woman

Илья Санников | Онлайн тренер. Меня зовут Илья Санников — тренер с 12-ти летним стажем тренерской деятельности, эксперт в области физических тренировок и питания.
Являюсь грамотным наставником для тех, кто хочет сбросить вес и подтянуть форму. Видимый в зеркале результат всего через 1 месяц❗
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
✅ Сброс веса уже в первый месяц тренировок и далее, пока не достигнете нужного*
✅ Подтянутую форму
✅ Стройное красивое тело, которое отвечает вашим идеалам
✅ Отражение в зеркале больше не погружает в раздумья
✅ Уверенность в себе и своём внешнем виде
✅ Приятные плюшки от тренировок: лучше настроение, больше сил, становится насыщеннее повседневная жизнь
✅ Мотивацию, поддержку, внимание и похвалу от тренера. С такой поддержкой цели достигаются легче и быстрее
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ОНЛАЙН
🔸 Ставим внятную и достижимую цель для тренировок
🔸 Обсуждаем привычный рацион. Проработка рациона с калорийностью и примером меню
🔸 Составляю план тренировок, отвечающий поставленной цели. План включает видео с правильной техникой выполнения упражнений‌, количество повторами и подходов, прочие рекомендации.
🔸 Ежедневный‌ контроль. Даю обратную‌ связь по вашим отчетам (рацион, вода, активность).
🔸 Я контролирую и корректирую Вашу технику выполнения упражнений‌ по видео-отчётам. Подскажу, какие мышцы должны прочувствовать при выполнении упражнения.
🔸 Отвечаю на вопросы в мессенджере, нахожусь на постоянной связи
🔸 Корректирую всех составляющие в процессе: рацион, план тренировки, количество нагрузки — для достижения цели без перенагрузки и зависания на одном месте.
С 2010 ГОДА
🎯 Суммарно мои подопечные сбросили 8 тонн веса
🎯 Более 900 довольных клиентов 👉🏻 смотрите отзывы
🏅 Кандидат в мастера спорта по классическому жиму лёжа (ФПР)
🏅 Мастер спорта по жиму лёжа (СВС)
Подходят ли Вам тренировки онлайн? Да!
📍 Контакты:
По всем вопросам пишите в личные сообщения моего сообщества: https://vk.me/sannikov_fit
Телефон и WhatsApp: +7 (923) 444-98-17 или по ссылочке ⬇

Илья Санников | Онлайн тренер