Поиск
магазин БЛЕСК все для сада и огорода!!!

магазин БЛЕСК все для сада и огорода!!!

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 149804384

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club149804384

Lady Stretch Ломоносов | Растяжка | Фитнес. 1 абонемент на ВСЕ направления для девушек любого возраста и уровня подготовки.
Студия растяжки и фитнеса для взрослых и школьников.
Удобное расписание.
Работаем с 10:00 до 21:00 без обеда и выходных в мини-группах до 10 человек.
Индивидуальный подход. Тренер работает персонально с каждым.
Обладатель премии «ЛУЧШАЯ ФИТНЕС СТУДИЯ РОССИИ» по версии Russian Fitness Award!
Работаем с 10:00 до 21:00 без выходных в мини-группах до 10 человек. Тренер работает персонально с каждым.
10 направлений по 1 абонементу:
Stretching
SkyStretching
Растяжка с подкачкой
Здоровая спина
Ягодицы+пресс
Аэробика
Pilates
Ролл стретчинг
TRX
ZUMBA
Адреса студии:
ул. Победы, 7, 2 этаж
Телефон: +7 (911) 810-11-77
Запишись на пробное занятие ==> https://vk.com/app5898182_-225102866#s=3265648

Lady Stretch Ломоносов | Растяжка | Фитнес

KOVKEL DANCE | БАЧАТА РАСТЯЖКА МОСКВА. Привет, меня зовут Анна Ковкель
Можно просто Аня)
Я учитель. И по профессии, и по призванию
5 лет учу людей танцевать бачату, влюбляю в танец, вдохновляю на развитие и успешно вывожу учеников на вечеринки
Я тот самый человек, который научился танцевать с нуля до профи без какой-либо ТАНЦЕВАЛЬНОЙ базы.
Но у меня есть другое:
✅20 лет спорта
✅Спортивное звание — Мастер спорта РФ
✅12 лет опыта преподавания ученикам от 1,5 до 65 лет
✅опыт открытия своей студии танцев
✅2 высших образования (физкультура и спорт, магистр спорта высших достижений)
✅огромный соревновательный опыт
И БЕЗУМНОЕ ЖЕЛАНИЕ РАЗВИВАТЬСЯ В ТОМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Мои главные ценности в работе:
👉открытость
👉честность
👉юмор
👉целеустремлённость
👉свобода
👉кайфожорство
(думала, как можно выразить по другому последнее слово, пока это самое емкое описание наслаждения процессом и любыми результатами)
На своих занятиях, групповых и индивидуальных, я жду таких же открытых людей, готовых к новому опыту, кайфующих от бачаты и возможностей, которые она открывает🙌

KOVKEL DANCE | БАЧАТА РАСТЯЖКА МОСКВА

Студия йоги YOGI ROOM | Балтийская Жемчужина. YOGI ROOM на наб. Матисова 5 – это уютная студия йоги и растяжки в Санкт-Петербурге. У нас самые лучшие и профессиональные преподаватели, улыбчивые администраторы, и много-много разных занятий.
Какие у нас есть направления?
- йога для начинающих и продолжающих;
- аэройога в гамаках;
- растяжка и аэростретчинг;
- силовые тренировки – функциональные тренировки , Body Work;
- школа шпагата;
- йогатерапия;
- аэростретчинг, йога/аэройога и для детей;
- пилатес, здоровая спина.
Кроме того, регулярно мы проводим тематические занятия и семинары на различные тематики.

Студия йоги YOGI ROOM | Балтийская Жемчужина

Йога в общежитии 1а. Теперь у нас есть группа, куда я буду что-нибудь полезное выкладывать и где можно будет уточнить время очередного занятия, что я и рекомендую делать перед каждым занятием. По умолчанию мы занимаемся вт, ЧТ, 18.30-20.00, вс - 18.00-19.30.
Заниматься есть смысл только все три раза в неделю, либо не заниматься совсем. Исключения могут быть, если, например, вы приходите два раза в неделю на йогу и еще минимум раз в неделю занимаетесь чем-нибудь, включающим нагрузку на все тело, включая и силовые упражнения и растяжку, это может быть какое-то или боевое искусство или танцы. Иначе занятия йогой будут не только бесполезными, но и ОПАСНЫМИ! Услышьте меня, пожалуйста, и не обижайтесь, если мне придется запретить вам заниматься, если вы приходите раз в неделю, а то и в две, т.к. занятия у нас проходят в быстром темпе и не поддерживая свой организм регулярными занятиями вы сильно рискуете, и в этом риске я принимать участия не хочу.
ВНИМАНИЕ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ! Обязательно напишите мне перед тем, как приходить на занятие!
ВАЖНО:
- перед занятием не есть минимум два часа, а лучше больше!
-ознакомиться с памяткой (особенно девушкам) и не выполнять во время критических дней указанные там асаны.
-приносить свои (нескользкие!) коврики, иначе, как минимум, в шавасане будет не комфортно лежать

Йога в общежитии 1а

RELAX STRЕTCHING - растяжка (п. Рощино). Друзья!
Приглашаю вас на занятия RELAX STRЕTCHING
Состав тренировки:
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения с фитнес резинками;
- растяжка с элементами йоги.
Продолжительность тренировки – 1 час.

RELAX STRЕTCHING - растяжка (п. Рощино)