Закаливание на здоровье

Описание

Разбор закаливания с разных сторон. Затрагивание актуальных и жизненных тем, связанных с закаливанием, способных удивить как самих "моржей", так и привлечь начинающих закаливаться людей. Однако закаливание не может являться одним направлением жизнедеятельности человека, поэтому помимо "закалки" будет дана сопутствующая информация, относящаяся к здоровому образу жизни (в том числе спорту). В данной группе речь пойдет о следующих темах: Свойства воды Закаливание в историческом аспекте Немного о тепловой нагрузке Кто такой закаленный человек? Способы закаливания Отношение человека к температурным воздействиям Разный подход к моржеванию Роль антропологических и иных данных человека на изменение температур Значение движений в холодной воде Питание при воздействии холодом Традиция. Крещенские окунания Принципы холодовой нагрузки Противопоказания к занятием холодом. Советы начинающим закаляться. Закаливание детей Спортивный подход к холодной воде Зимнее плавание – новый олимпийский вид спорта. Общественный подход к моржеванию на примере «Клуба моржей» Возможные развлечения (игры), связанные с закаливанием Научный подход к холодной воде Выписки из конференций по адаптации человека к холоду Эксперименты холодом Системы закаливания Закаливание по Порфирию Иванову (система «Детка») Закаливание по Никитиным Закаливание по Кнейпу Влияние закаливания на национальные и экономические интересы государства Избавление от пагубных привычек с помощью холодной воды - и др.