Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club119185831
Описание
Все занятия проходят у вас дома, т.е. мы - онлайн программа.
Как только Вы присоединяетесь к нам, мы объясняем Вам принципы питания и учим строить рацион.
Ключевое слово здесь - учим. После того, как вы закончите занятия с нами, сможете делать это самостоятельно!
У нас есть закрытые чаты и диалоги вконтате, где идет все общение с кураторами и ведение отчетности.
Мы делаем тренировки несколько раз в неделю в зависимости от ваших целей. Ежедневно это новые тренировки, на разные группы мышц. Кадлый день вы отчитываетесь о питании.
Спустя 10 дней Вам подбиирается индивидуальная тренировочная программа, т.е. мы прокачиваем Ваши проблемные зоны, при необходимости корректируем ваше индивидуальное меню.
Каждые 10 дней мы делаем замеры.
