Поиск
Садово-дачная мебель

Садово-дачная мебель

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 114362306

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club114362306

Снижение веса / дневники питания fitsekta. Татьяна Храмцова - сертифицированный фитнес-нутрициолог и мастер корреции фигуры (Лицей Ученый фитнес. г. Москва. Очное отделение), что дает право на диетологическое сопровождение клиентов. Сертифицированный инструктор-универсал (Центр обучения профессионалов фитнеса Олимп. г. Москва). Стаж тренерской работы более 6 лет.
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
Закрытая группа существует для того, чтобы осуществлять КОНТРОЛЬ для пищевым поведением участниц программы.
- ваши on-line дневники
- детали по системе питания
- советы и помощь
- новости проекта
- мотивация и конкурсы
- пинок под зад
Любые сопли и слезы здесь тоже утрут, ведь красивая фигура - кубок за нелегкую победу над собой! Здесь это понимают.
ДЕВОЧКИ, СТАВИМ ЛАЙКИ ПОСЛЕ ВСЕХ ПОСТОВ И СООБЩЕНИЙ В ГРУППЕ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ И В КУРСЕ СИТУАЦИИ, А ЗНАЧИТ МОЖНО ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ. Нет лайка - значит не читали.
Здравствуйте, дорогие фитнес-сектанты!😎
Поздравляю! Вы приняты в закрытое общество, где все верят в то, что МОГУТ СТАТЬ ЛУЧШЕ. Иметь лучшую фигуру, лучшее здоровье, лучшие интересы и лучших подруг.
👆Как в любой секте, у нас есть правила и ритуалы😉
Соблюдение которых обязательно для всех, кто хочет получить ГАРАНТИЮ РЕЗУЛЬТАТА и прийти из пункта А в пункт Б. Все ведь этого хотят, правда?😃
Читаем всю стену. Ждем указаний.
🌟Что мы делаем ПРЯМО СЕЙЧАС:
- Дробное питание через 3 часа (до 1500 кк в день)
- 2-3 раза в неделю тренировки в зале
- 3 раза в неделю 10-минутные тренировки дома по видео
- Дневник питания

Снижение веса / дневники питания fitsekta

•ФУД ЛАК• Белгород. Фуд лак - сервис рационального и сбалансированного питания на целый день. Большой выбор программ питания. Подходит для людей следящих за своим здоровьем, занимающихся спортом, или просто придерживающихся здорового образа жизни и правильного питания. Меню, публикуемое на неделю не является публичной офертой. Сервис оставляет за собой право корректировки меню в течение недели.

•ФУД ЛАК• Белгород

ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ, натуральное питание. Конец лета и осень – наиболее подходящее время для «пробного сыроедения», особенно период отпуска. По утверждениям сыроедов, в результате пробного питания только сырой пищей человек ощущает необыкновенную легкость в движениях, ясность ума и бодрое настроение. Масса тела почти всегда снижается, но затем после приспособления организма к новому питанию она нормализуется.
Те, кто начинает с сыроедения, часто приходят к пониманию, что питание, дыхание, движение и воздействие солнечных лучей в организме нашем воедино связаны, и становятся натуристами.
Тактика перехода на полусыроедение довольно проста: вначале приучаете себя к сырому ужину (например, свежие фрукты и сухофрукты), затем, попривыкнув, прибавляете и сырой завтрак (сырые овощи плюс орехи или семечки масличных культур), а для обеда оставляете привычную варёную пищу, но и его весьма полезно начинать хотя бы с небольшой порции сырых овощей. Иных устраивают фруктовые завтраки и ужины плюс обед из сырых овощей с упомянутой выше белковой добавкой. Важно идти медленно и не форсировать перестройку, давая организму возможность приспособиться к новой еде.
Если вы жизни не мыслите без мяса, алкоголя, вам будет очень трудно. Но всегда надо помнить - этого хочется не вам, это они требуют мусора, к которому привыкли. Это вы - «человек разумный», можете оценить и понять, что вас убивает, а что дает жизнь. Они не способны понять, что чем больше еды они просят, тем скорее лишатся того, кто их кормит.
Переход на сыроедение - сырое, живое питание, может длиться от года до пяти лет.
Длительность подготовки к переходу вы определяете сами.
Первый шаг в переходе на сыроедение - отказ от тяжелых «наркотиков» - мяса, колбас, сыров. Потом - обязательно от молока и молочных продуктов, особенно учитывая тот факт, что почти не осталось натурального молока. И то, что молоко - самый обвиняемый продукт в деле загрязнения нашего организма биоагрессорами.
Следующий этап в переходе на сыроедение - отказ от хлеба, мучного, кондитерского, сахара. Мясо можете вначале заменить рыбой, потом употребить рыбу раз в неделю. Перейти на хлеб из муки грубого помола, постепенно выводя из употребления. Сладости легко заменить сухофруктами - изюмом, курагой, финиками.

ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ, натуральное питание

Группа поддержки по здоровому питанию. Худеем и молодеем!
- В дружном коллективе
- На интересных занятиях
- Сытно и весело.
Программа 12 недель нормализует подходы к питанию и поможет похудеть.
Стоимость курса - 1200 рублей
Добро пожаловать к нам!
Занятия проходят на м. Озерки

Группа поддержки по здоровому питанию

Как реально быстро похудеть за неделю без вреда. Бесплатная помощь консультанта, диетолога в похудении и оздоровлении организма. Школа, клуб правильного питания в Харькове

Как реально быстро похудеть за неделю без вреда