ТАНЦЫ НА ВОДЕ (спорт, здоровье, аквааэробика

Описание

Танцы на воде - это новое направление в мире аква - фитнеса, оно стало для многих настоящим лекарством для поддержания тонуса жизни. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий – попотеть придется немало, но «афро-латиноамериканские» эмоции гарантированы! Танцы на воде придают новый смысл традиционным фитнес-дисциплинам в воде. Движения под энергичную музыку становятся еще более эффективными, так как создается дополнительная нагрузка на мышцы, а усталость совсем не чувствуется! Танцы на воде моделируют форму всего тела, ведь напряжение идет равномерно на все группы мышц. «Танцы на воде» — это настоящая вечеринка в бассейне. Она безопасна, но требует напряжения всех мышц, что улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное — создает невероятно зажигательную обстановку.