Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
15minutyogi
Описание
Приветствую, друзья 😃 меня зовут Варвара и я инструктор по йоге
❤️Более 10 лет регулярно занимаюсь практиками йоги, 4 года преподаю йогу офлайн.
❤️В 2017 году прошла онлайн-курс Елены Кей «Йога от А до Я».
В 2019 г. онлайн-курс «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» у Светланы Лапштаевой.
В 2020 г. очно прошла обучение в Федерации йоги России и получила диплом инструктора хатха-йоги.
В 2020 г. онлайн-курс «Женское здоровье» у Светланы Лапштаевой, направленный на проработку мышц тазового дна с помощью техник йоги.
❤️В 2024 году закончила обучение на у Сергея Агапкина в Институте традиционных систем оздоровления и получила диплом о профессиональной переподготовке, дающий возможность работать с людьми имеющими отклонения в состоянии здоровья.
☀️Что я вам могу дать?
Я провожу
- по вашему запросу, диагностику осанки,
- подбираю комплекс упражнений именно для вас;
- записываю практики и сохраняю их для вас,
- веду занятия в группах офлайн и индивидуально онлайн.
В данном сообществе выкладываю практики "15 минут йоги утром", которые направлены на проработку подвижности суставов, разогрев и растяжку мышц.
